Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die Meditation

Thich Nhat Hanh (Autor)

Buch | Hardcover

144 Seiten

2022 | 2. Auflage
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
978-3-95883-625-9 (ISBN)

Infos

Wie werde ich im Alltag achtsamer?In diesem Standardwerk zur Achtsamkeit gibt Thich Nhat Hanh Antwort darauf, was Meditation wirklich ist und wie sie sich sinnvoll in den eigenen Alltag integrieren lässt. Der Zen-Meister zeigt in diesem wundervollen Buch, wie einfach Achtsamkeit sein kann, und beschreibt deren Wirkung so: "Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit."Mit 32 von Thich Nhat Hanh selbst entwickelten Übungen schafft es der bekannte buddhistische Lehrer, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens erfahrbar zu machen. So werden wir offen für die großen und kleinen Wunder, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang am frühen Morgen.Dieses Standardwerk hat weltweit bereits Millionen Menschen darin unterstützt, Achtsamkeit in ihrem Alltag zu leben, und ist so zum Lieblingsbuch vieler Thich-Nhat-Hanh-Fans geworden!

Autoren

Thich Nhat Hanh (1926-2022) war einer der bekanntesten zeitgenössischen buddhistischen Persönlichkeiten. Seine Biografie ist geprägt von interessanten Wendungen und tiefgreifenden Erfahrungen. Geboren in Vietnam lebte der Zen Meister zuletzt im französischen Exil. Die von ihm gegründete Gemeinschaft „Plum Village“ war bis zu seinem Tod im Januar 2022 sein Zuhause. Thich Nhat Hanh schaffte es, mit seinen zahlreichen Büchern tiefe Weisheiten des Buddhismus in die moderne Welt hinauszutragen und Millionen von Menschen zu einem achtsamen Leben zu inspirieren. Sein langes Leben widmete Thich Nhat Hanh für einen sozial-engagierten Buddhismus und seinen Einsatz für Frieden und Gewaltlosigkeit. Der bekannte Buddhist verstarb im Januar 2022 im Alter von 95 Jahren in Plum Village. Seine zeitlosen Gedanken hat er in wundervollen Büchern festgehalten, die in zahlreiche Sprachen übersetzt wurden.

Sylvia Wetzel befasst sich seit Ende der 1970er Jahre mit Wegen zur politischen und psychologischen Befreiung und seit 1977 mit dem Buddhismus, v.a. der tibetischen Traditionen. Seit Ende der 1980er Jahre gibt sie ihre Erfahrungen in Vorträgen und Meditationskursen weiter. Mit Klarheit, Charme und Humor ermutigt sie Menschen, ihre Sehnsüchte und Hoffnungen ernst zu nehmen. Sie ist Mitbegründerin und Vorsitzende der Buddhistischen Akademie in Berlin und lebt auf dem Land in der Nähe von Berlin.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 22.11.2022
• Übersetzer: Sylvia Wetzel
• Verlagsort: Bielefeld
• Sprache: deutsch
• Original-Titel: The Miracle of Mindfulness
• Maße: 130 x 210 mm
• Gewicht: 277 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
• Schlagworte: Achtsamkeit • Atem • Buddhismus • Entspannung • Gegenwärtigkeit • Gelassenheit • Körperwahrnehmung • Meditation • Spiritualität • Stressbewältigung • TNH • Übungen • Zen
• ISBN-10: 3-95883-625-9 / 3958836259
• ISBN-13: 978-3-95883-625-9 / 9783958836259
• Zustand: Neuware