Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die Meditation

Thich Nhat Hanh (Autor)

Buch | Hardcover

144 Seiten

2009
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
978-3-89901-238-5 (ISBN)

Infos

Wie meistere ich meinen herausfordernden Alltag? Wie kann ich achtsame Praktiken einfach in mein Leben integrieren? Das Standardwerk von Thich Nhat Hanh findet Antworten für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist. Thich Nhat Hanh beschreibt, wie spannend das Wunder des achtsamen Lebens ist. Der Zen Meister zeigt in diesem wundervollen Buch wie einfach Achtsamkeit sein kann und hilft den Leser*innen Achtsamkeit in ihrem Alltag zu leben. Mit 32 von Thich Nhat Hanh entwickelten Übungen schafft es der bekannte Buddhist, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens erfahrbar zu machen.

Autor

Thich Nhat Hanh (1926-2022) war einer der bekanntesten zeitgenössischen buddhistischen Persönlichkeiten. Seine Biografie ist geprägt von interessanten Wendungen und tiefgreifenden Erfahrungen. Geboren in Vietnam lebte der Zen Meister zuletzt im französischen Exil. Die von ihm gegründete Gemeinschaft „Plum Village“ war bis zu seinem Tod im Januar 2022 sein Zuhause. Thich Nhat Hanh schaffte es, mit seinen zahlreichen Büchern tiefe Weisheiten des Buddhismus in die moderne Welt hinauszutragen und Millionen von Menschen zu einem achtsamen Leben zu inspirieren. Sein langes Leben widmete Thich Nhat Hanh für einen sozial-engagierten Buddhismus und seinen Einsatz für Frieden und Gewaltlosigkeit. Der bekannte Buddhist verstarb im Januar 2022 im Alter von 95 Jahren in Plum Village. Seine zeitlosen Gedanken hat er in wundervollen Büchern festgehalten, die in zahlreiche Sprachen übersetzt wurden.

Inhalt

Vorwort
von Ulrich Scharpf
Vom Alltagsbewusstsein zum Kern der Übung
Das Wunder, auf der Erde zu gehen
Gönnen Sie sich einen Tag der Achtsamkeit
Wie ein Kieselstein
Eins ist alles, alles ist eins
Der Mandelbaum in Ihrem Vorgarten
Drei wunderbare Antworten
Zweiunddreißig grundlegende Achtsamkeitsübungen
Mit den Augen des Mitgefühls sehen
von James Forest

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 20.8.2009
• Verlagsort: Bielefeld
• Sprache: deutsch
• Maße: 130 x 210 mm
• Gewicht: 274 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
• Schlagworte: Achtsamkeit • Achtsam leben • alte Weisheiten • Atemübungen • Buddhismus • Buddhismus für Anfänger • buddhistische Traditionen • Dalai Lama • einfach entspannen • Entspannung • Geführte Meditationen • Gelassenehit • Meditation • Meditationen • Mönch • Thich Nhat Hanh • Vietnam • Weisheiten • Zen • Zen Buddhismus • Zen Meister • Zen / Zen-Buddhismus
• ISBN-10: 3-89901-238-0 / 3899012380
• ISBN-13: 978-3-89901-238-5 / 9783899012385
• Zustand: Neuware