Blick ins Buch

Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die Meditation

Thich Nhat Hanh (Autor)

Buch | Hardcover

144 Seiten

2024
Arkana (Verlag)
978-3-442-34597-7 (ISBN)

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Wie werde ich im Alltag achtsamer? In diesem Standardwerk zur Achtsamkeit gibt Thich Nhat Hanh Antwort darauf, was Meditation wirklich ist und wie sie sich sinnvoll in den eigenen Alltag integrieren lässt. Der Zen-Meister zeigt in diesem wundervollen Buch, wie einfach Achtsamkeit sein kann, und beschreibt deren Wirkung so: "Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit." Mit 32 von Thich Nhat Hanh selbst entwickelten Übungen schafft es der bekannte buddhistische Lehrer, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens erfahrbar zu machen. So werden wir offen für die großen und kleinen Wunder, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang am frühen Morgen. Dieses Standardwerk hat weltweit bereits Millionen Menschen darin unterstützt, Achtsamkeit in ihrem Alltag zu leben, und ist so zum Lieblingsbuch vieler Thich-Nhat-Hanh-Fans geworden!

Thich Nhat Hanh war einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivist lebte zwischenzeitlich aufgrund seines Engagements für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum Plum Village wird jährlich von Menschen aus aller Welt besucht. Die zahlreichen Bücher des Autors bringen den Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näher.

Sylvia Wetzel ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Meditationslehrerinnen und integriert in ihren Büchern, Vorträgen sowie Kursen die Erkenntnisse der westlichen Psychologie und Philosophie mit den Einsichten buddhistischer Weisheit.

Erscheinungsdatum	19.12.2023
Übersetzer	Sylvia Wetzel
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	137 x 216 mm
Gewicht	276 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	2024 • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Buch • Bücher • Buddha • Buddhismus • Neuerscheinung • spirituelle Bücher
ISBN-10	3-442-34597-9 / 3442345979
ISBN-13	978-3-442-34597-7 / 9783442345977
Zustand	Neuware