Übungen mit Loops und Superloops in der Sportphysiotherapie

Sven Kruse (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2019
Thieme (Verlag)
978-3-13-242812-6 (ISBN)

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Trainieren wie die Profis

Loops und Superloops, auch bekannt unter Namen wie "Minibands" und "Superbands", sind in sich geschlossene Gummibänder, die Ihnen die Möglichkeit für eine Vielzahl effektiver, ungewöhnlicher Übungen geben. In den Profisport, etwa im Fußball, haben derartige Bänder - die es kostengünstig in verschiedenen Widerstandsgraden gibt - schon seit längerem Einzug gehalten.

In diesem Buch finden Sie über 50 Übungen für Sportler und aktive Patienten - zur Kräftigung von Armen, Beinen und Muskelketten sowie zur Stabilisation des Rumpfes. Trainer und Therapeuten können die Bänder völlig flexibel einsetzen: Je nach Fixation können Bewegungen erschwert oder erleichtert werden sowie Widerstandskurven verändert.
Sie erhalten neue Ideen für ein breites, variantenreiches und effektives Training. Die einzelnen Übungen sind deutlich beschrieben und klar bebildert.

Das einzige deutschsprachige Buch zum Thema „Loops und Superloops“ mit einer Sammlung effektiver, praxistauglicher und vielseitiger Übungen für Sportler und aktive Patienten.

Erscheinungsdatum	22.01.2019
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	304 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Physiotherapie / Ergotherapie ► Rehabilitation ► Sport-Rehabilitation
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Sport und Trainingslehre
Schlagworte	Athletiktraining • Ausdauer • Gummiband • Kraft • Miniband • muskuloskeletale Therapie • Profisport • Schnelligkeit • Sport • Superband • Training
ISBN-10	3-13-242812-4 / 3132428124
ISBN-13	978-3-13-242812-6 / 9783132428126
Zustand	Neuware