Blick ins Buch

Alles nach Plan

ADHS im Erwachsenenalter meistern

Nina Haible-Baer, Peter Kirsch (Autoren)

Buch | Hardcover

204 Seiten

2023 | 2., aktualisierte Auflage
Julius Beltz GmbH & Co. KG (Verlag)
978-3-621-28907-8 (ISBN)

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Schluss mit der Schusseligkeit!

Helfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meistern

ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit.

Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben, woran Betroffene erkennen, dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Betroffene Hilfe und Therapie bekommen, was sie selbst machen können und wo Fachpersonen gefragt sind. Der Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu:

Zeitmanagement
Planung von Aktivitäten
Vergesslichkeit und Prokrastination in den Griff bekommen
Bewältigung des Alltags

Neu in der 2. Auflage-»Prokrastination« und »Achtsamkeit«

Dr. Nina Haible-Baer, Dipl.-Psych., ist Leitende Psychologin in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Gießen.

Prof. Dr. Peter Kirsch ist Leiter der Abteilung Klinische Psychologie am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim.

Erscheinungsdatum	15.06.2023
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	140 x 214 mm
Gewicht	324 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	ADHS • Angehörige • Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung • Aufmerksamkeitsdefizitstörung • Aufmerksamkeitsstörung • Betroffene • Hyperaktivität • Hyperaktivitätsstörung • Patientenbuch • Psychoedukation • Ratgeber • Selbsthilfe
ISBN-10	3-621-28907-0 / 3621289070
ISBN-13	978-3-621-28907-8 / 9783621289078
Zustand	Neuware