Alles nach Plan - Nina Haible-Baer, Peter Kirsch

Alles nach Plan (eBook)

ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien

Nina Haible-Baer, Peter Kirsch (Autoren)

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2023 | 2. Auflage
204 Seiten
Beltz (Verlag)
978-3-621-29046-3 (ISBN)

• ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet • Mit Online-Materialien zum Ausdrucken Helfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meistern ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit. Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben, woran Betroffene erkennen, dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Betroffene Hilfe und Therapie bekommen, was sie selbst machen können und wo Fachpersonen gefragt sind. Der Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu: • Zeitmanagement • Planung von Aktivitäten • Vergesslichkeit und Prokrastination in den Griff bekommen • Bewältigung des Alltags Neu in der 2. Auflage • »Prokrastination« und »Achtsamkeit«

Dr. Nina Haible-Baer, Dipl.-Psych., ist Psychologische Psychotherapeutin (VT) in eigener Praxis und an der Lehrambulanz des Fachbereichs Psychologie der Goethe-Universität Frankfurt tätig. Sie ist zudem Supervisorin und Dozentin in der Weiterbildung für Verhaltenstherapie.

Erscheint lt. Verlag	30.3.2023
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften
ISBN-10	3-621-29046-X / 362129046X
ISBN-13	978-3-621-29046-3 / 9783621290463

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