Gesund mit Vitalstoffen - Christine Baumann

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Gesund mit Vitalstoffen (eBook)

Natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen. Mit Rezepten und Tipps für Küche und Anbau

Christine Baumann (Autor)

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2022
288 Seiten
at Verlag
978-3-03902-144-4 (ISBN)

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Es braucht keine Nahrungsmittelergänzung in Kapselform oder exotisches Superfood, damit wir gesund bleiben: Wertvolle Inhaltsstoffe finden wir auf der Fensterbank, im Garten oder im Gemüseladen. Mit Steckbriefen zu einzelnen Nahrungsmitteln – von A wie Apfel bis Z wie Zucchini – zeigt die Heilpraktikerin Christine Baumann, welches Obst und Gemüse uns mit welchen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen versorgt. Aus der therapeutischen Praxis heraus und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche Mikronährstoffe für den Körper grundsätzlich wichtig sind und welche uns in Ausnahmesituationen wie Stress, Schwangerschaft und Krankheit unterstützen. Dank Kochrezepten, Verarbeitungstipps und Anbauhinweisen für die Selbstversorgung gelingt die Umsetzung gesunder Ernährung im Alltag.

Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Pflanzenheilkunde, Verfahren aus der Traditionellen Abendländischen Medizin, anthroposophische und orthomolekulare Medizin sowie Ernährungstherapie. Referentin und Autorin.

Erscheint lt. Verlag	20.6.2022
Verlagsort	Aarau
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	buch gesunde ernährung • buch gesundheit • Buch gesund kochen • buch gesund leben • Buch Nahrungsergänzungsmittel • Gesunde Küche • gesunde Lebensmittel • Gesund ernähren • kochrezepte gesund • Mikronährstoff • Mineralstoffe • Mineralstoffe und Spurenelemente • Nährstoff • Nahrungsergänzung • Nahrungsergänzung Schwangerschaft • Nahrungsmittel • Natürliche Gesundheit • natürliche Nahrungsergänzungsmittel • Natürliche Vitamine • Pflanzen • Saisonküche • sekundäre Pflanzenstoffe • Spurenelemente • Vital • Vitamine • Vitamine natürlich • Welche Nahrungsergänzungsmittel
ISBN-10	3-03902-144-3 / 3039021443
ISBN-13	978-3-03902-144-4 / 9783039021444

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