Gesund mit Vitalstoffen

Natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen. Mit Rezepten und Tipps für Küche und Anbau

Christine Baumann (Autor)

Buch | Hardcover

288 Seiten

2022
at Verlag
978-3-03902-068-3 (ISBN)

Infos

Es braucht keine Nahrungsmittelergänzung in Kapselform oder exotisches Superfood, damit wir gesund bleiben: Wertvolle Inhaltsstoffe finden wir auf der Fensterbank, im Garten oder im Gemüseladen. Mit Steckbriefen zu einzelnen Nahrungsmitteln - von A wie Apfel bis Z wie Zucchini - zeigt die Heilpraktikerin Christine Baumann, welches Obst und Gemüse uns mit welchen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen versorgt. Aus der therapeutischen Praxis heraus und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche Mikronährstoffe für den Körpergrundsätzlich wichtig sind und welche uns in Ausnahmesituationen wie Stress, Schwangerschaft und Krankheit unterstützen. Dank Kochrezepten, Verarbeitungstipps und Anbauhinweisen für die Selbstversorgung gelingt die Umsetzung gesunder Ernährung im Alltag.

Autor

Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Pflanzenheilkunde, Verfahren aus der Traditionellen Abendländischen Medizin, anthroposophische und orthomolekulare Medizin sowie Ernährungstherapie. Referentin und Autorin.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 21.01.2022
• Illustrationen: Iris Weidmann
• Mitarbeit: Designer: Carla Schmid
• Zusatzinfo: 20 Illustrationen
• Sprache: deutsch
• Maße: 145 x 220 mm
• Gewicht: 665 g
• Einbandart: gebunden
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: buch gesunde ernährung • buch gesundheit • Buch gesund kochen • buch gesund leben • Buch Nahrungsergänzungsmittel • Gesunde Küche • gesunde Lebensmittel • Gesund ernähren • kochrezepte gesund • Mikronährstoff • Mineralstoffe • Mineralstoffe und Spurenelemente • Nährstoff • Nahrungsergänzung • Nahrungsergänzungsmittel Schwangerschaft • Nahrungsmittel • Natürliche Gesundheit • natürliche Nahrungsergänzungsmittel • Natürliche Vitamine • Pflanzen • Saisonküche • sekundäre Pflanzenstoffe • Spurenelemente • Vital • Vitamine • Vitamine natürlich • Welche Nahrungsergänzungsmittel
• ISBN-10: 3-03902-068-4 / 3039020684
• ISBN-13: 978-3-03902-068-3 / 9783039020683
• Zustand: Neuware