Meine wunderbare Basenküche (eBook)

Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung

Monica Meier-Ivancan (Autor)

eBook Download: EPUB

2022 | 1. Auflage
304 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-233-5 (ISBN)

Infos

"Anders essen heißt anders leben." Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. "Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte ich auf nichts, sondern esse gezielt, was mir guttut – und fühle mich jünger, fitter und wohler als mit Mitte 20."
Isst man zu viele säurebildende Lebensmittel, gerät der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht und der Körper übersäuert. Man fühlt sich müde, die Haut ist unrein, das Bindegewebe schwammig, Nägel und Haare sind brüchig. Mit Lebensmitteln, die den Säurebildnern entgegenwirken, kommt der Körper wieder in Balance und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. 
Monica Meier-Ivancan verrät in ihrem sehr persönlichen Buch nicht nur ihre basischen Lieblingsrezepte. Sie erklärt auch, was diese Ernährung so besonders macht und warum eine komplette Umstellung besser ist als eine Basenkur. Sie gibt Tipps, wie man alte Gewohnheiten über Bord wirft, und verrät, wie sie es geschafft hat, die ganze Familie für ihre gesunde Küche zu begeistern. Denn basische Ernährung tut allen gut!

Autor

Monica Meier-Ivancan steht regelmäßig vor der Kamera – sowohl im TV als auch als Model. Sie ist ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitness-Trainerin und gibt regelmäßig Workshops und Retreat-Wochenenden. Auf Instagram, wo sie 230.000 Follower*innen hat, und auf Facebook mit rund 290.000 Abonnent*innen versorgt sie ihre Fans mit Lifestyle-Tipps, Rezepten und Ratschlägen zu Gesundheit und Fitness (www.monica-ivancan.de).

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 3.1.2022
• Verlagsort: Hamburg
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: Abnehmen • Basen-Fasten • Basen-Kur • basisch kochen • Buch • Detox • Diät • entgiften • Entsäuern • Ernährungsberatung • Ernährungsumstellung • Ganzheitlich • Gesunde Ernährung • Gesundheit • hormone balance • inner glow • Kochbuch • pflanzenbasiert • Ph-Wert • Pilates-Power • Ratgeber • Rezepte • Säure-Base-Balance • saure basische Lebensmittel • schöne Haut • Selbstheilungskräfte • social media star • Stoffwechsel • Übersäuerung • Vitalküche • wohlfühlen
• ISBN-10: 3-96584-233-1 / 3965842331
• ISBN-13: 978-3-96584-233-5 / 9783965842335