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Meine wunderbare Basenküche

Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung
Buch | Hardcover
176 Seiten
2022 | 1. Auflage
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-184-0 (ISBN)
CHF 36,90 inkl. MwSt
Meine wunderbare Basenküche

"Anders essen heißt anders leben." Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. "Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte ich auf nichts, sondern esse gezielt, was mir guttut - und fühle mich jünger, fitter und wohler als mit Mitte 20."

Isst man zu viele säurebildende Lebensmittel, gerät der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht und der Körper übersäuert. Man fühlt sich müde, die Haut ist unrein, das Bindegewebe schwammig, Nägel und Haare sind brüchig. Mit Lebensmitteln, die den Säurebildnern entgegenwirken, kommt der Körper wieder in Balance und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren.

Monica Meier-Ivancan verrät in ihrem sehr persönlichen Buch nicht nur ihre basischen Lieblingsrezepte. Sie erklärt auch, was diese Ernährung so besonders macht und warum eine komplette Umstellung besser ist als eine Basenkur. Sie gibt Tipps, wie man alte Gewohnheiten über Bord wirft, und verrät, wie sie es geschafft hat, die ganze Familie für ihre gesunde Küche zu begeistern. Denn basische Ernährung tut allen gut!

Monica Ivancan war 2004 die erste Bachelorette im deutschen Fernsehen. Seitdem arbeitet sie regelmäßig vor der Kamera – sowohl im TV als auch als Model. Sie ist ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitness-Trainerin und gibt regelmäßig Workshops und Retreat-Wochenenden. Auf Instagram, wo sie 181.000 Abonnenten hat, und auf Facebook mit über 296.000 Likes versorgt sie ihre Fans mit Lifestyle-Tipps, Rezepten und Ratschlägen zu Gesundheit und Fitness (www.monica-ivancan.com).

Erscheinungsdatum
Sprache deutsch
Maße 193 x 245 mm
Gewicht 758 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • Basen-Fasten • Basen-Kur • basisch kochen • Buch • Detox • Diät • entgiften • Entsäuern • Ernährungsberatung • Ernährungsumstellung • Ganzheitlich • Gesunde Ernährung • Gesundheit • hormone balance • inner glow • Kochbuch • pflanzenbasiert • Ph-Wert • Pilates-Power • Ratgeber • Rezepte • Säure-Base-Balance • saure basische Lebensmittel • schöne Haut • Selbstheilungskräfte • social media star • Stoffwechsel • Übersäuerung • Vitalküche • wohlfühlen
ISBN-10 3-96584-184-X / 396584184X
ISBN-13 978-3-96584-184-0 / 9783965841840
Zustand Neuware
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