GU Aktion Ratgeber Junge Familien - Fitness-Minis

Tägliches Training für zwischendurch

Buch | Softcover

96 Seiten

2020
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-7670-7 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Im Alltag in Bestform!

Schon ein paar Übungen über den Tag verteilt reichen, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Im Badezimmer, in der Küche, im Büro oder auch im Auto: Die FITNESS-MINIS gehen schnell und machen Spaß. Denn das Leben ist zu kurz für lange Stunden im Fitnessstudio!

Erscheinungsdatum	28.02.2021
Reihe/Serie	GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Sprache	deutsch
Maße	167 x 200 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Abnehmen • Anfänger • Aufwand • Ausdauer • Bauch Beine Po • Bauchmuskeln • bauch weg • Bewegung • Bewegungsmangel • Bodybuilding • einfache Fitnessübungen • Einsteiger • Energie • Entspannung • Ernährung • Ernährungsplan • Faszien • Faszientraining • Fit bleiben • Fitness • für faule • für zuhause • geistige Fitness • Gelenkschmerzen • Gesunde • Gesundheit • Gewichtsabnahme • Gymnastik • Kalorien • Kohlenhydrate • Körpergewicht • Körperwahrnehmung • Krafttraining • Kreuzschmerzen • Männer • Motivationstipps • Muskelaufbau • Muskeln • Muskulatur • ohne Geräte • Organismus • Pilates • Proteine • Ratgeber • Rezepte zum Abnehmen • Rückenschmerzen • schnelle Übungen • Sport • Sportmuffel • Sport treiben • Stoffwechsel • Stress • Trainer • trainieren • Trainingsplan • Ungesättigte Fettsäuren • Workout
ISBN-10	3-8338-7670-0 / 3833876700
ISBN-13	978-3-8338-7670-7 / 9783833876707
Zustand	Neuware