Wie neugeboren durch Fasten (eBook)

Die bewährteste Fastenmethode seit über 45 Jahren / Mit 50 neuen Rezepten

Dr. med. Hellmut Lützner (Autor)

eBook Download: EPUB

2013
128 Seiten
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-3751-7 (ISBN)

Infos

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert.

Autor

Dr. med. Hellmut Lützner, Facharzt für Innere Medizin und Physiotherapie, wurde 1928 geboren. Fasten, schon im Elternhaus Tradition, war stets Schwerpunkt seiner Tätigkeit: als Assistenzarzt in Dresden und Berlin und als Fastenarzt in der Buchinger-Klinik am Bodensee. 1975 übernahm er die Kurpark-Klinik Überlingen, eine Fachklinik für ernährungsbedingte Krankheiten. 1976 entstand begleitend zu der Fernsehsendung "Fasten für Gesunde" des Bayerischen Rundfunks sein Buch "Wie neugeboren durch Fasten", das seither als Bestseller millionenfach verkauft wurde. 1984 folgte in Zusammenarbeit mit dem Chefkoch der Klinik, Helmut Million, das Buch für die Nachfastenzeit "Richtig essen nach dem Fasten". Beide Bücher bilden die Grundlage für die Ausbildung zum/zur Fastenleiter/in.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung
Ursprünge des Fastens
Dr. Med. Hellmut Lützner
Ein Wort zuvor
Fasten gehört zum Leben
Gängige und erfolgreiche Fastenformen
Das selbstständige Fasten
Aufbautage und Nachfastenzeit
Fasten als Therapie
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Wussten Sie schon…?
Der Autor
Wichtiger Hinweis
Impressum

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 14.12.2013
• Reihe/Serie: Gesunde Ernährung
• Reihe/Serie: GU Ratgeber Gesundheit
• Reihe/Serie: Körper, Geist & Seele
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: 16 • 16 2 • 16 Studen body • 16 Stunden • 16 stunden body • 5 2 • Abnehmen • abnehmen durch fasten • Abnehmen mit Fasten • Aufbautage • Autogenes Training • Basenfasten • Berufstätige • Blutzucker • Buch • Buchinger • Dahlke • Darmentleerung • Darmreinigung • Detox • Diät • Diätratgeber • eBook • Einkaufsliste • Eiweiß • Energie • entgiften • Entgiftung • entgiftungskur • Entlastung • Entschlacken • Entschlackung • entschlackungsdiät • Ernährung • Ernährungsumstellung • Fasten • Fasten Kochbuch • Fastenkur • Fastenkuren • Fastenrezepte • Fastentage • Fastentee • Fastenwoche • fastenwochenende • Fastenzeit • Gemüsebrühe • Gesund • Gesunde • Gesundheit • Gewicht • Gewichtsabnahme • Gewichtsreduktion • GU • Heilfasten • Insulin • intermittierendes • intermittierendes Fasten • intermittierendes Fasten Buch • intermittierendes Fasten ebook • intermitting fasting • Intervallfasten • Intervall Fasten • Intervall-Fasten • intervallfasten ebook • Intervall fasten gu • Intervalllfasten • Kochbuch • Kohlenhydrate • Kostaufbau • Lebensmittel • Mahlzeiten • mit Intervallfasten • Muskelaufbau • Nahrung • Nahrungsergänzung • Nahrungsmittel • Pfunde verlieren • Plan • Ratgeber • ratgeber abnehmen • ratgeber diät • Ratgeber Gesundheit • Reinigung • Rezepte • Saftkur • Schlanke Küche • Stoffwechsel • Übergewicht • Verdauung • Verzicht • Vollwert • wie fastet man • Zuhause
• ISBN-10: 3-8338-3751-9 / 3833837519
• ISBN-13: 978-3-8338-3751-7 / 9783833837517