Burnout ist out
Wie Sie das Ausbrennen verhindern
Seiten
2021
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-34659-1 (ISBN)
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-34659-1 (ISBN)
»Depression ist out, Burnout ist in! Depression ist etwas für Verlierer und Versager. Burnout hingegen haben Gewinner-Typen!«
Diese Sichtweise ein und derselben Erkrankung hat sich schleichend in unseren Köpfen verankert, seit Burnout in der ersten Dekade der 2000er Jahre zur neuen Modediagnose wurde. Dieses Buch soll den Blick auf diese Erkrankung weiten und seinen Teil dazu beitragen, sie endlich aus der Ecke des Schweigens heraus zu holen. Denn sowohl die Ursachen als auch die Prävention von Burnout sind zu vielschichtig, um sie ausschließlich der Psyche zuzuschreiben.
Die Autoren zeigen auf, welchen Einfluss der Arbeitsplatz auf die Entstehung von Burnout hat und erläutern zudem die physische Komponente von Erschöpfungssyndromen. Es wird anschaulich zur Prävention informiert, Expertenwissen aus der Praxis vermittelt und Inspirationen für den Alltag gegeben. Die Leser werden zu aktiven Verhaltensänderungen motiviert und es wird Mut gemacht, sich eine gesunde Lebensführung zu erlauben. Denn es ist höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel in der allgemeinen Wahrnehmung dieser leider so häufigen Diagnose.
Diese Sichtweise ein und derselben Erkrankung hat sich schleichend in unseren Köpfen verankert, seit Burnout in der ersten Dekade der 2000er Jahre zur neuen Modediagnose wurde. Dieses Buch soll den Blick auf diese Erkrankung weiten und seinen Teil dazu beitragen, sie endlich aus der Ecke des Schweigens heraus zu holen. Denn sowohl die Ursachen als auch die Prävention von Burnout sind zu vielschichtig, um sie ausschließlich der Psyche zuzuschreiben.
Die Autoren zeigen auf, welchen Einfluss der Arbeitsplatz auf die Entstehung von Burnout hat und erläutern zudem die physische Komponente von Erschöpfungssyndromen. Es wird anschaulich zur Prävention informiert, Expertenwissen aus der Praxis vermittelt und Inspirationen für den Alltag gegeben. Die Leser werden zu aktiven Verhaltensänderungen motiviert und es wird Mut gemacht, sich eine gesunde Lebensführung zu erlauben. Denn es ist höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel in der allgemeinen Wahrnehmung dieser leider so häufigen Diagnose.
Maike Mallison ist Sportwissenschaftlerin, Systemischer Coach und Fachfrau für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Sie berät und coacht Kunden im privaten wie im beruflichen Kontext zu einer gesunden Lebensführung.
Daniel Harbs ist Facharzt für Allgemeinmedizin und betreibt seine eigene Privatpraxis in Hamburg. Zudem berät er Manager und Unternehmer zu medizinischen Themen.
Einleitung
Burnout als Wirtschaftsfaktor
Stress vs. Regenerationsmanagement
Ihr Investment in Ihre gesunde Zukunft
Burnout beginnt in der Zelle
Der Darm - das unterschätzte Organ
Schlafend fit in die Zukunft
Fazit.
| Erscheinungsdatum | 30.12.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Fit for Future |
| Zusatzinfo | 12 Abb., 8 Abb. in Farbe. |
| Verlagsort | Wiesbaden |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 127 x 203 mm |
| Gewicht | 179 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe | |
| Medizin / Pharmazie ► Pflege | |
| Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management | |
| Schlagworte | Burnout • Energiekick • Erschöpfung • Leistungsfähigkeit • Vitalität |
| ISBN-10 | 3-658-34659-0 / 3658346590 |
| ISBN-13 | 978-3-658-34659-1 / 9783658346591 |
| Zustand | Neuware |
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