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Blick ins Buch

Erst ICH dann ABNEHMEN (eBook)

Durch Selbstfokus zur erfolgreichen Gewichtsreduktion. Mit leichten Rezepten für den Alltag.

Nico Beator (Autor)

eBook Download: EPUB

2024 | 1. Auflage
116 Seiten
tolino media (Verlag)
978-3-7592-7775-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Wie du am besten abnimmst? Iss`weniger und beweg dich mehr. Wenn es so einfach wäre, warum scheitern dann die meisten Abnehm-versuche? Nico Beator plaudert aus, was andere verheimlichen. Aus über 3000 Coachings gibt er Einblicke in den Stoffwechsel, erklärt die Prinzipien der Gewichtsreduktion und liefert alltagstaugliche Rezepte. Gepaart mit einer Prise Humor, wird dir alles Nötige zur Verfügung gestellt, um sofort und langfristig abzunehmen. Mit einem bewährten Schritt-für-Schritt Ablaufplan, kannst du direkt starten.

Nico Beator ist seit dem Jahr 2011 erfolgreicher Personaltrainer im Landkreis Emsland. In seiner Jugend war er leidenschaftlicher Basketballspieler, Amateurboxer und Triathlet. Er studierte Gesundheitsmanagement B. A. in Köln und hat in mehreren Fitnessunternehmen, u. a. auf dem Clubschiff AIDA, als Fitnesstrainer und Ernährungsberater gearbeitet. Er ist zertifizierter Movement Professional Coach der R1 Sportsclub Academy und gefragter Fitness- sowie Ernährungsexperte.

Nico Beator ist seit dem Jahr 2011 erfolgreicher Personaltrainer im Landkreis Emsland. In seiner Jugend war er leidenschaftlicher Basketballspieler, Amateurboxer und Triathlet. Er studierte Gesundheitsmanagement B. A. in Köln und hat in mehreren Fitnessunternehmen, u. a. auf dem Clubschiff AIDA, als Fitnesstrainer und Ernährungsberater gearbeitet. Er ist zertifizierter Movement Professional Coach der R1 Sportsclub Academy und gefragter Fitness- sowie Ernährungsexperte.

Erscheint lt. Verlag	16.12.2024
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Diät • Figur • Fitness • Gesundheit • Gewichtsreduktion • Rezepte • Wohlbefinden
ISBN-10	3-7592-7775-6 / 3759277756
ISBN-13	978-3-7592-7775-6 / 9783759277756

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Größe: 7,1 MB

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