Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur (eBook)

Top-Immunsystem und volle Energie // Mit den wichtigsten Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen – ganz ohne Pillen

Dr. med. Matthias Riedl (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
192 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-9607-1 (ISBN)

Infos

Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmöglich, sich allein übers Essen mit diesen lebensnotwendigen Powerpaketen zu versorgen, selbst wenn man sich gesund ernährt. Zivilisationskrankheiten, Infektanfälligkeit, Erschöpfung, Heißhunger und eine beschleunigte Alterung sind die Folge. Doch Ernährungs-Doc Matthias Riedl liefert mit seiner Nährstoff-Intensiv-Kur die Lösung: 28 Tage lang kommt nur auf den Teller, was wirklich nährt. 3 passgenaue Rezepte täglich garantieren die beste Versorgung mit den Supersubstanzen. Leckere Snackideen, Turbowirkungs-Hacks und zahlreiche Top-Five-Listen gegen Mangel-Symptome stellen den Körper ab sofort auf Full-Reset und strahlende Gesundheit.

Autor

Dr. med. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe sowie Gründer und ärztlicher Direktor des "medicum Hamburg", Europas größtem interdisziplinärem Zentrum für Diabetologie, Ernährungsmedizin und angrenzende Fachgebiete. Bekannt ist der Autor zudem als TV-ERNÄHRUNGSDOC des NDR und als Buchautor zahlreicher Bestseller, darunter "Iss dich gesund mit Dr. Riedl". Mit seinem Top-50-Podcast "So geht gesunde Ernährung" begeistert er Zehntausende Menschen und begleitet sie Schritt für Schritt in ein gesünderes Leben. Mit myFoodDoctor hat er die erste deutsche Ernährungstherapie-App entwickelt.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Meine Ziele, mein Weg
Auf ein Wort mit Dr. Matthias Riedl
1. Check-in
2. Verstehen, was der Körper nicht braucht
3. Verstehen, was der Körper braucht
4. Essentials für Zellschutz und Immunsystem
5. Essentials für Verdauung und fit aging
6. Power-Nährstoffkur forever
Quellen
Über den Autor

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 21.12.2024
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: bin • Eisen • Entzündungshemmend • Erkältung • Erschöpfung • Fertiggerichte • hochverarbeitete lebensmittel • Husten • Ich • immer • Immunfitness • Immunsystem • Immunsystem stärken • Infekt • Infektanfälligkeit • Infekte • Konservierungsstoffe • Magnesium • müde • Nährstoffmangel • schlechte Haut • schlechter Schlaf • Schnupfen • Viren • Vitamin C • Vitamin D • Zink • Zucker
• ISBN-10: 3-8338-9607-8 / 3833896078
• ISBN-13: 978-3-8338-9607-1 / 9783833896071