Melatonin

Das Geheimnis eines wunderbaren Hormons

Dr. Jan-Dirk Fauteck (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2024 | 1. Auflage
Brandstätter Verlag
978-3-7106-0859-9 (ISBN)

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Die aktualisierte und erweitere Neuauflage des Standardwerks

Melatonin: weit mehr als nur ein "Schlafhormon". Dieses Standardwerk enthüllt die faszinierende Vielseitigkeit dieses Alleskönners für unser Wohlbefinden: Melatonin reguliert nicht nur unseren Schlafzyklus, es stärkt auch das Immunsystem und wirkt als starkes Antioxidans, das vor freien Radikalen schützt. Heute wissen wir auch über sein Potenzial bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten wie Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes und Demenz, seinen Beitrag zur Senkung von Bluthochdruck, zur Regulierung des Cholesterinspiegels und zur geistigen Fitness im Alter. Mit zahlreichen praktischen Tipps bietet Dr. med. Jan-Dirk Fauteck einen unverzichtbaren Leitfaden für alle, die die Vorteile von Melatonin nutzen wollen.

Dr. med. Jan-Dirk Fauteck ist Präventivmediziner und Chronobiologe und erforscht seit Jahrzehnten die Rolle der inneren Uhr im menschlichen Organismus. Er ist überzeugt, dass der Schlüssel zu einem langen gesunden Leben auf Melatonin basiert. Fauteck ist Gründungsmitglied und wissenschaftlicher Leiter der Fortbildungsakademie für präventionsmedizinisch interessierte Ärzte ea3m, European Academy of Preventive and Anti-Aging Medicine.

Erscheinungsdatum	01.11.2024
Sprache	englisch; französisch; deutsch; italienisch; spanisch
Maße	135 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Antioxidant • Besser schlafen • Bluthochdruck • Cholesterin senken • Einschlafhilfe • Einschlafprobleme • Gesund bleiben • Herzkrankheiten • Hormone • Immunsystem • Krebs vorbeugen • Melatonin • Müdigkeit • Neurodegeneration • präventiv • Schalfrhythmus • Schlafen • schlafhormon • Schlaflosigkeit • Schlafstörungen • Schlafverbesserung • Schlafzyklus • Senken des Blutdrucks • Stress • Unfruchtbarkeit
ISBN-10	3-7106-0859-7 / 3710608597
ISBN-13	978-3-7106-0859-9 / 9783710608599
Zustand	Neuware