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Blick ins Buch

Mit Naturheilkunde Stress bewältigen (eBook)

Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden

Michaela Girsch (Autor)

eBook Download: PDF

2024
176 Seiten
Verlag Eugen Ulmer
978-3-8186-2531-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.

Erscheint lt. Verlag	26.9.2024
Zusatzinfo	80 Farbfotos, 4 farbige Zeichnungen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Schlagworte	Adaptogene • Ashwagandha • Baldrian • Bitterstoffe • Burnout • Depressive Verstimmungen • Erschöpfung • Erschöpfungsdepression • gestresste kinder • Ginseng • Herzprobleme • Johanniskraut • Konzentrationsstörungen • Lavendel • Migräne • Reizdarm • Reizmagen • Rosenwurz • Schlafstörungen • Spannungskopfschmerzen • Stresssymptome • Taigawurzel • Verdauungsstörungen
ISBN-10	3-8186-2531-X / 381862531X
ISBN-13	978-3-8186-2531-3 / 9783818625313

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