Blick ins Buch

Mit Naturheilkunde Stress bewältigen

nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden

Michaela Girsch (Autor)

Buch | Softcover

176 Seiten

2024 | 1. Auflage
Verlag Eugen Ulmer
978-3-8186-2355-5 (ISBN)

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Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.

Michaela Girsch beschäftigt sich seit ihrer Jugend mit Heilpflanzen und machte ihre Begeisterung 1990 zu ihrem Beruf als Heilpraktikerin. Seit 1996 betreibt sie eine eigene Praxis. Schwerpunkt ihres Therapieangebotes ist die moderne Pflanzenheilkunde (Phytotherapie). Michaela Girsch gibt ihre Erfahrungen auch als Dozentin und in Fachbüchern weiter.

Erscheinungsdatum	19.09.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	170 x 230 mm
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
Schlagworte	Adaptogene • Ashwagandha • Baldrian • Bitterstoffe • Burnout • Depressive Verstimmungen • Erschöpfung • Erschöpfungsdepression • gestresste kinder • Ginseng • Herzprobleme • Johanniskraut • Konzentrationsstörungen • Lavendel • Migräne • Reizdarm • Reizmagen • Rosenwurz • Schlafstörungen • Spannungskopfschmerzen • Stresssymptome • Taigawurzel • Verdauungsstörungen
ISBN-10	3-8186-2355-4 / 3818623554
ISBN-13	978-3-8186-2355-5 / 9783818623555
Zustand	Neuware