Blick ins Buch

Gesund Schlank (eBook)

Sandra Patricia Bigler (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
53 Seiten
via tolino media (Verlag)
978-3-7592-4067-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

An alle Naschkatzen und zukünftige Freunde der gesunden Lebensweise! "Gesund Schlank" ist ein spannendes Buch für euch, das eure Welt auf den Kopf stellen könnte. Stellt euch vor, ihr könntet gesünder leben und dadurch schlanker werden, ohne auf eure geliebten Naschereien verzichten zu müssen. Klingt fantastisch, oder? Dieses Buch zeigt euch, wie ihr das schaffen könnt. Ihr werdet lernen, wie wichtig es ist, sich ausreichend zu bewegen und frische Lebensmittel zu genießen. Und wie sich diese gesunden Gewohnheiten ganz einfach in euren Alltag integrieren lassen. Mit vielen praktischen Tipps und motivierenden Kapiteln werdet ihr ermutigt, aus eurer Komfortzone herauszukommen und neue, aufregende Dinge auszuprobieren. Also, schnappt euch das Buch "GesundSchlank" und startet eure Reise zu einem gesünderen und schlankeren Ich - ganz ohne Verzicht auf die schönen Dinge im Leben! Ein hilfreicher Ratgeber um langfristig auf gesunde Weise schlank zu bleiben.

Aufgewachsen in der malerischen Schweiz, am Ufer des Vierwaldstättersees, habe ich von klein auf eine Verbindung zur Natur und einer aktiven Lebensweise entwickelt. Trotz meines Büroalltags, gestalte ich meine Freizeit aktiv – schweisstreibenden Wanderungen in den Bergen, gemütliche Radfahrten entlang der idyllischen Ufer oder wohltuende Stunden zu Hause beim Kochen. Diese Leidenschaft für Bewegung und ausgewogene Ernährung hat mich dazu inspiriert, mein Wissen und meine Erfahrungen zu teilen.

Erscheint lt. Verlag	29.8.2024
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	ausgewogene Ernährung • Bewegung • Ernährung • Fitness • Geist • Genuss • Körper • Motivation • Sport • Umstellung
ISBN-10	3-7592-4067-4 / 3759240674
ISBN-13	978-3-7592-4067-5 / 9783759240675

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