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Blick ins Buch

Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung (eBook)

Geheimtipps, 100 Rezepte und ein 2-Wochen-Plan von Ernährungswissenschaftlerin The Imperfect Nutritionist. Übersetzt von Wiebke Krabbe

Jennifer Medhurst (Autor)

eBook Download: PDF

2024
192 Seiten
Verlag Eugen Ulmer
978-3-8186-2263-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

Bereichere dein Leben, ohne verzichten zu müssen, und lerne, wie einfach es ist, sich durch gesundes Essen besser zu fühlen! Anstatt dir vorzuschreiben, was du essen darfst und was nicht, stellt Ernährungsberaterin Jennifer Medhurst ihren evidenzbasierten Ernährungsansatz vor und gibt dir die Freiheit, das zu essen, was dir schmeckt. Dieses Buch ist Ernährungsratgeber und Kochbuch in einem: Erfahre im ersten Teil des Buches die 7 einfach zu befolgenden Prinzipien, die jede gesunde Ernährung untermauern, und teste das im zweiten Teil des Buches mit den 100 kreativen, genussvollen Rezepten für jede Tageszeit und mit Zutaten, die in jedem Supermarkt erhältlich sind.

Erscheint lt. Verlag	21.3.2024
Übersetzer	Wiebke Krabbe
Zusatzinfo	120 Farbfotos, Übersetzt aus dem Englischen von Wiebke Krabbe
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	achtsam essen • Achtsam kochen • Diät • Diät-Kochbuch • Ernährungsratgeber • Ernährungstipps • Essen ohne Verzicht • Fermentation • Gesunde Ernährung • Gesunde Küche • Gesunde Rezepte • Gesund kochen • Instagram • Kochbuch • kochbuch gesund • Kohlenhydrate • Probiotisch • Rezeptebuch gesund • The imperfect nutritionist • Vollwertige Küche
ISBN-10	3-8186-2263-9 / 3818622639
ISBN-13	978-3-8186-2263-3 / 9783818622633

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