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You Are What You Digest (eBook)

eBook Download: EPUB
2023
292 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
979-8-218-28814-3 (ISBN)
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Unlock the Power of Your Gut Microbiome In this groundbreaking work, Dr. Peterson seamlessly merges the wisdom of Ayurveda with cutting-edge insights into the gut microbiome, offering a holistic approach to vibrant health. She introduces a paradigm shift by explaining that we are more than what we eat; we are what we digest and absorb. Drawing from the science of Ayurveda, Dr. Peterson uncovers the profound connection between gut health and overall well-being. Bridging the gap between Ayurveda and modern science, Dr. Peterson's unique perspective offers a comprehensive understanding of the gut microbiome, the gut-brain axis, the microbiome's role in inflammation and disease, and how Ayurveda's personalized approach can optimize your gut health for life.
Erscheint lt. Verlag 14.8.2023
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Ayurveda • Gastrointestinal disease • gut-brain axis • gut health • integrative health • lifestyle • medicinal herbs • microbiome • Nutrition • prebiotics • Probiotics • synbiotics
ISBN-13 979-8-218-28814-3 / 9798218288143
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