Yoga wheel

102 Übungen, um Kraft, Balance und Flexibilität zu verbessern

Selina Reichert (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2024 | 1. Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7936-9 (ISBN)

Infos

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.

Autor

Selina Reichert ist zertifizierte Yogalehrerin und Fitnessökonomin.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 24.09.2024
• Zusatzinfo: Illustrationen
• Verlagsort: Aachen
• Sprache: deutsch
• Maße: 165 x 240 mm
• Gewicht: 374 g
• Einbandart: kartoniert
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport
• Schlagworte: Yoga Asanas • Yoga Buch • Yoga Flow • Yoga Hilfsmittel Training • yoga inspiration • Yogalehrer • Yoga mit Hilfsmitteln • Yogarad • Yogatraining • Yoga Übungen • Yogaübungen Buch • yoga wheel • Yoga Wheel Übungen
• ISBN-10: 3-8403-7936-9 / 3840379369
• ISBN-13: 978-3-8403-7936-9 / 9783840379369
• Zustand: Neuware