Yoga wheel

102 Übungen, um Kraft, Balance und Flexibilität zu verbessern

Selina Reichert (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2024 | 1. Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7936-9 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. September 2024)
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Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.

Selina Reichert ist zertifizierte Yogalehrerin und Fitnessökonomin.

Erscheinungsdatum	24.09.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Aachen
Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	374 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Yoga Asanas • Yoga Buch • Yoga Flow • Yoga Hilfsmittel Training • yoga inspiration • Yogalehrer • Yoga mit Hilfsmitteln • Yogarad • Yogatraining • Yoga Übungen • Yogaübungen Buch • yoga wheel • Yoga Wheel Übungen
ISBN-10	3-8403-7936-9 / 3840379369
ISBN-13	978-3-8403-7936-9 / 9783840379369
Zustand	Neuware