Produktprobe

Qigong für die Gesundheit 2 - Neue Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

Set mit Anleitung und 40 Karten

Reinhild Becker (Autor)

Lehr- oder Lernkarte

42 Seiten

2024
Schirner Verlag
978-3-8434-9230-0 (ISBN)

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Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übungen aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken ohne Kursleiter zu Hause durchführen möchten. Entdecken Sie:
•neue Übungen aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem Vorgänger-Kartenset kombiniert werden können
•anschauliche Illustrationen
•Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Bewegungsabläufe
•Merksätze zur Visualisierung der Bewegung und des Qi-Flusses
Stellen Sie spielend leicht Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen, und lassen Sie Ihr Qi fließen!

Reinhild Becker ist Qigong-Lehrerin im Spessart und betreut mehrere Gruppen sowohl im privaten Rahmen als auch an zwei Volkshochschulen. Mit ihrem Lehrer Emil Sandkuhl zusammen brachte sie vier Sachbücher über Qigong heraus. In der Coronabedingt unterrichtsfreien Zeit kam von ihren Schülern vermehrt der Wunsch auf, ein einfaches Hilfsmittel für die selbstständige Praxis zu haben. Aus diesem Impuls heraus entwickelte sie ihre Kartensets.

Erscheint lt. Verlag	21.3.2024
Sprache	deutsch
Maße	100 x 150 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebensdeutung
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Abbildungen • Ablauf • Abwehrkräfte • Ankommen • Anleitung • Bewegung • Bewegungseinschränkungen • Chi • eigene Mitte • ELAN • Energiefluss • Faszien • Fühlen • Geist • Gelenke • Gesundheit • Heilung • Immunabwehr • Kartenset • Konzentration • Körper • Körperspannung • Lebendigkeit • Lebensenergie • Lebenskraft • Lockerung • Meditation • Mobilisierung • Muskeln • Prophylaxe • Qi • Qigong • Reinhild Becker • Ruhe • Schirner • Schirner Verlag • Seele • Sehnen • Selbstheilungskräfte • TCM • Tonus • Traditionelle Chinesische Medizin • Übungen • Übungsreihe • Vitalkraft • Vorsorge • Wahrnehmung • Well-Aging • Widerstandskraft • Zeichnungen • Zentrierung
ISBN-10	3-8434-9230-1 / 3843492301
ISBN-13	978-3-8434-9230-0 / 9783843492300
Zustand	Neuware