Die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag - Tipps für mehr Gelassenheit und Entspannung
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"Die Bedeutung von Achtsamkeit im Alltag - Tipps für mehr Gelassenheit und Entspannung" ist ein inspirierender Ratgeber, der Leser auf eine Reise zu innerer Ruhe und bewusstem Leben führt. Mit einfachen und wirksamen Übungen lernen Leser, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren, Stress abzubauen und Entspannung zu finden. Dieses Buch bietet einen wertvollen Leitfaden, um mehr Harmonie und Achtsamkeit in das Leben zu bringen.
| Erscheinungsdatum | 17.08.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Tecklenburg |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 268 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeitsübungen • Alltag • bewusstes • Entspannung • Entspannungstechniken • Entspannungstraining • Entspannungsübungen • finden • Geist • gelassener • Gelassenheit • im • Innere • Körper • Leben • Mindfulness • Ratgeber • Ruhe • Stress • Stressabbau • Stressbewältigung • Tipps • und • Werden |
| ISBN-10 | 3-347-99226-1 / 3347992261 |
| ISBN-13 | 978-3-347-99226-9 / 9783347992269 |
| Zustand | Neuware |
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