Die LET IT BE Liste

Die Kunst des Sein-Lassens.

Sonja Bruckner (Autor)

Buch | Softcover

80 Seiten

2024 | 2. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7543-4391-3 (ISBN)

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Du hast genug von Selbstoptimierung? "Schneller, höher, weiter" hat sich als Trugschluss herausgestellt? Und Selbsthilfebücher als weiteres Mittel auf dem Weg zur Unzufriedenheit?Dieses Buch will nicht den Anspruch erheben dein Lebens zu verändern. Denn das kannst du auch selbst. Vielleicht kann es dich jedoch dabei unterstützen, dich von all dem zu befreien, was du sowieso nicht ändern kannst. "Denn manchmal wird es erst gut, wenn du es sein lassen kannst." Sonja BrucknerInhalt:Einleitung1. LET IT BE 2. Gegen die To-do-Mentalität3. Wähle deine Kämpfe weise4. Sei dir selbst der beste Freund/die beste Freundin5. Was ist, darf sein, und was sein darf... .6. Ein jedes Nein ist ein Ja zu deinen eigenen Bedürfnissen7. Emotionen8. Über das Annehmen und Aushalten 9. Meine LET IT BE ListeQuellennachweisZur AutorinInkl. Links zu kostenlosen Downloads (Arbeitsblätter und Imaginationsreisen)

Sonja Bruckner studierte Beratungswissenschaften mit dem Schwerpunkt Psychosoziale Beratung. Im Zuge ihrer Masterarbeit untersuchte sie die Wirksamkeit einer hypnotischen Trance in der Paarberatung. In ihrer Praxis in Linz, Österreich, arbeitet sie mit Paaren und Einzelpersonen an Beziehungs- und Lebensthemen. Außerdem ist sie in der Aus- und Weiterbildung sowie Supervision tätig. Weitere Publikationen: - Paarberatung unter Trance: Wirksamkeit einer hypnotischen Trance als Intervention in der Paarberatung (SFU Wien) - Mein Tagebuch: Geführte Reflexion durch Therapie, Coaching, Beratung, Selbsterfahrung (Arbeitsbuch) ISBN-13: 9783757803223

Erscheinungsdatum	06.06.2023
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	121 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Lebenshilfe • Loslassen • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Veränderung
ISBN-10	3-7543-4391-2 / 3754343912
ISBN-13	978-3-7543-4391-3 / 9783754343913
Zustand	Neuware