An mir selbst wachsen...!

Durch Selbstachtsamkeit zu mehr Lebensqualität

Martin Bürki (Autor)

Buch | Softcover

226 Seiten

2022
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7568-6095-1 (ISBN)

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Eine wunderbare, praktische Anleitung für mehr Selbstliebe! Wie achtsam gehen Sie mit sich um? Behandeln Sie sich selbst mit genauso viel Empathie und Liebe, wie Sie Ihre beste Freundin oder ihren besten Freund behandeln? Oder Ihre Partner und die Kinder?Bei den meisten von uns gibt es noch großes Verbesserungspotenzial in Sachen Selbstachtsamkeit! "An mir selbst wachsen...!" ist ein Selbsthilfebuch mit vielen Denkanstössen, die zur Reflexion anregen und die Achtsamkeit in Bezug auf sich Selbst erhöhen. Sie können lernen, zu sich und Ihren Bedürfnissen zu stehen, ohne egoistisch zu sein. Das Buch spannt einen Bogen über das ganze Leben: von Grundsteinlegung unserer Persönlichkeit in unserer Entwicklung über die verschiedenen Lebensrollen bis hin zum selbstachtsamen Umgang mit der Endlichkeit des Lebens. Mit vielen praktischen Beispielen, die Ihnen Anregungen für den Alltag geben. Leben Sie mehr Selbstachtsamkeit und finden Sie die Liebe zu sich selbst!

Martin Bürki wurde 1960 geboren, absolvierte in seiner Erstausbildung eine kaufmännische Lehre und studierte Betriebsökonomie. Seine Faszination für den Menschen führte ihn zu einer Ausbildung als individualpsychologischen Berater und zu einem Master of Advanced Studies in Coaching. Seit mehreren Jahren ist er als selbständiger Coach tätig und berät Menschen in ihren verschiedensten Rollen und Lebenslagen. Er ist verheiratet, Vater dreier erwachsener Kinder und lebt in Rüthi (St. Galler Rheintal, Schweiz).

Erscheinungsdatum	24.11.2022
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	334 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte	achtsamkeit meditation • ängste überwinden buch • an Krisen und Konflikten wachsen • besseres Lebensgefühl • Beziehung • Empathie • Frauen & Psychologie • Ich & die Anderen • Innere Freiheit • Kommunikation & Beziehungen • Krisen bewältigen • Krisen meistern • Lebensführung Kindle • Partnerschaft • Partnerschaft & Beziehungen • partnerschaft bücher • Partnerschaften Bücher • persönlichkeit bücher • Persönlichkeitsentwicklung • Praktische Tipps • praktische Tipps Selbstwertgefühl • Psychologie & Hilfe • Ratgeber Achtsamkeit • Ratgeber glücklich sein • Ratgeber Lebensführung • resilienz coaching • Selbstvertrauen • selbstvertrauen aufbauen • Vergebung
ISBN-10	3-7568-6095-7 / 3756860957
ISBN-13	978-3-7568-6095-1 / 9783756860951
Zustand	Neuware