WOMEN'S HEALTH Ernährungsplan: Clean Eating zum Wohlfühlen (eBook)
68 Seiten
Verlag pietsch
978-3-613-31132-9 (ISBN)
Ernährungsplan mit 68 Seiten - inklusive 27 leckeren Rezepten, Nährwertangaben und über 20 Snack-Ideen: Clean Eating bedeutet, sich von natürlichen Lebensmitteln zu ernähren. Dabei verzichtest du auf bearbeitete Nahrungsmittel, die oftmals weniger Nährstoffe enthalten. Auf dich warten 27 leckere Clean-Eating-Rezepte, die dich auf dem Weg in eine vollwertige und gesunde Ernährung begleiten werden.
In den nächsten acht Wochen wirst du natürliche Nahrungsmittel zu dir nehmen, die viele Vitamine, Mineralstoffe sowie komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette enthalten. Dadurch solltest du dich nach kurzer Zeit gesünder und fitter fühlen. Ein schöner Nebeneffekt: Wahrscheinlich nimmst du das ein oder andere Kilo dabei ab.
Clean Eating ist weniger ein Verzicht, als die Chance, Nährstoffe natürlicher Lebensmittel vollends auszuschöpfen. Du kannst dich freuen: Vor dir liegt der Plan, der dich geschmackvoll dorthin führt!
| Erscheint lt. Verlag | 29.4.2022 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Women's Health Coaching Zone |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Ernährung • Ernährungsumstellung • Gesundheit • Nahrungsmittel • natürliche Lebensmittel • Rezepte • sauber essen • Unverarbeitet • Vollwerternährung |
| ISBN-10 | 3-613-31132-1 / 3613311321 |
| ISBN-13 | 978-3-613-31132-9 / 9783613311329 |
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