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Faszien-Yoga für Dummies (eBook)

eBook Download: EPUB
2021
Wiley-VCH GmbH (Verlag)
978-3-527-83757-1 (ISBN)

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Faszien-Yoga für Dummies - Carola Bartning, Sebastian Bartning
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Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!

Carola Bartning ist Yogalehrerin BDY/IYA, Fastenleiterin, Yogatherapeutin und Heilpraktikerin i. A. Sebastian Bartning ist Heilpraktiker, Fastenleiter und Yogalehrer. Gemeinsam leiten sie Heilfastenkuren mit Yoga, Meditation und Vorträgen zur Förderung der Gesundheit. Zudem sind sie die Autoren von "Heilfasten für Dummies".

"...[as Buch) bietet eine Fülle von Übungen und Anregungen für die alltägliche Yogapraxis sowie Imulse zur Schulung der örperwahrnehmung..."
(MainLike, 16. Februar 2022)

"Ein sehr hilfreicher Ratgeber für alle, die ihren Körper auf gesunde Weise stärken und stabilisieren wollen und dabei Entspannung finden."
(von Mainberg Büchertipps 20.12.2021)

Erscheint lt. Verlag 4.10.2021
Reihe/Serie ...für Dummies
...für Dummies
Für Dummies
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Allg. Sport u. Spiele • Beweglichkeit • Entspannung • Faszien • Faszien-Yoga • Gesundheits- u. Sozialwesen • Gesundheitsvorsorge / Fitness • Hatha-Yoga • lifestyle • Sport • Yoga • Yogaübung • Yoga-Übung • Yogaübungen • Yoga-Übungen • Yoga /Unterrichtsmaterial
ISBN-10 3-527-83757-4 / 3527837574
ISBN-13 978-3-527-83757-1 / 9783527837571
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