Blick ins Buch

Faszien-Yoga für Dummies

Carola Bartning, Sebastian Bartning (Autoren)

Buch | Softcover

368 Seiten

2021 | 1. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-71814-6 (ISBN)

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Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!

Carola Bartning ist Yogalehrerin BDY/IYA, Fastenleiterin, Yogatherapeutin und Heilpraktikerin i. A. Sebastian Bartning ist Heilpraktiker, Fastenleiter und Yogalehrer. Gemeinsam leiten sie Heilfastenkuren mit Yoga, Meditation und Vorträgen zur Förderung der Gesundheit. Zudem sind sie die Autoren von "Heilfasten für Dummies".

"...[as Buch) bietet eine Fülle von Übungen und Anregungen für die alltägliche Yogapraxis sowie Imulse zur Schulung der örperwahrnehmung..."
(MainLike, 16. Februar 2022)

"Ein sehr hilfreicher Ratgeber für alle, die ihren Körper auf gesunde Weise stärken und stabilisieren wollen und dabei Entspannung finden."
(von Mainberg Büchertipps 20.12.2021)

Erscheinungsdatum	03.11.2021
Reihe/Serie	... für Dummies
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	176 x 240 mm
Gewicht	648 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Allg. Sport u. Spiele • Beweglichkeit • Entspannung • Faszien • Faszien-Yoga • Gesundheits- u. Sozialwesen • Gesundheitsvorsorge / Fitness • Hatha-Yoga • lifestyle • Sport • Yoga • Yogaübung • Yoga-Übung • Yogaübungen • Yoga-Übungen • Yoga /Unterrichtsmaterial
ISBN-10	3-527-71814-1 / 3527718141
ISBN-13	978-3-527-71814-6 / 9783527718146
Zustand	Neuware