Trainingslehre 1. Kraftaufbautraining eines 27-Jährigen Mannes über 6 Monate
Seiten
2021
GRIN Verlag
978-3-346-47119-2 (ISBN)
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Eine gute Trainingsplanung ist für den Erfolg eines jeden Trainierenden wichtig. In dieser Einsendeaufgabe wird dies detailliert und fachlich für einen 27-jährigen Mann ausgeführt. Die Trainingsziele sind hierbei Muskelaufbau, Gewichtsreduktion sowie gezielte Kraftsteigerung der Beinmuskulatur. Diese Arbeit erfolgte im Rahmen einer Einsendeaufgabe für das Modul Trainingslehre I der DHfPG.
| Erscheinungsdatum | 01.10.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 51 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | dhfpg • fitnessökonomie • Fitnesstraining • Krafttraining • makrozyklus • mesozyklus • Sport, allgemein • Sportökonomie • Sportwissenschaften • TrainingslehreI |
| ISBN-10 | 3-346-47119-5 / 3346471195 |
| ISBN-13 | 978-3-346-47119-2 / 9783346471192 |
| Zustand | Neuware |
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