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Trainingslehre 1. Kraftaufbautraining eines 27-Jährigen Mannes über 6 Monate (eBook)

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2021 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-47118-5 (ISBN)

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Trainingslehre 1. Kraftaufbautraining eines 27-Jährigen Mannes über 6 Monate
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Eine gute Trainingsplanung ist für den Erfolg eines jeden Trainierenden wichtig. In dieser Einsendeaufgabe wird dies detailliert und fachlich für einen 27-jährigen Mann ausgeführt. Die Trainingsziele sind hierbei Muskelaufbau, Gewichtsreduktion sowie gezielte Kraftsteigerung der Beinmuskulatur. Diese Arbeit erfolgte im Rahmen einer Einsendeaufgabe für das Modul Trainingslehre I der DHfPG.
Erscheint lt. Verlag 24.8.2021
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte dhfpg • fitnessökonomie • Fitnesstraining • Krafttraining • makrozyklus • mesozyklus • Sportökonomie • Sportwissenschaften • Trainingslehre I
ISBN-10 3-346-47118-7 / 3346471187
ISBN-13 978-3-346-47118-5 / 9783346471185
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