Hörprobe

Qigong Entspannt, gelassen und hellwach

Körper, Geist und Seele in Balance. Energie auftanken, Spannungen loslassen. Angeleitete Übungseinheiten auf CD. Button: CD mit 70 Minuten Spieldauer

Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack (Autoren)

Audio-CD

80 Seiten

2003 | 6., Aufl.
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-7742-6039-9 (ISBN)

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Titel erscheint in neuer Auflage

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Qigong (mit Audio-CD)

Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack

2010, 6. Auflage

Buch | Softcover

CHF 24, ⁹⁵

zur Neuauflage

Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und gleichzeitig voller Energie - das ist das Ziel von Qigong. Qigong verbessert die Körperhaltung, dient dem Stressabbau und hilft nicht nur bei vielen körperlichen Beschwerden, sondern wirkt auch positiv auf Geist und Seele.Neben der Vermittlung der äußeren Form der Übungen legen die Autoren besonderen Wert auf innere Vorstellungsbilder, die das Üben intensivieren. So können auch Anfänger die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell an sich erfahren.Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere einzelne Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.

Reihe/Serie	GU Körper & Seele Lust zum Üben
Zusatzinfo	mit CD, Laufzeit 70 Min.
Sprache	deutsch
Maße	165 x 200 mm
Gewicht	255 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Atem • Audio-CD • Bewegungsform • Chinesische Gesundheitslehre • Energie • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autoge • HC/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Qigong
ISBN-10	3-7742-6039-7 / 3774260397
ISBN-13	978-3-7742-6039-9 / 9783774260399
Zustand	Neuware