Hörprobe

Hilfe in miesen Zeiten

heilsame Meditationen: In fünf Schritten persönliche Krisen meistern

Susanne Hühn, Abbas Schirmohammadi (Autoren)

Susanne Hühn (Sprecher)

Audio-CD

8 Seiten

2024 | 1. Auflage
Mankau Verlag
978-3-86374-722-0 (ISBN)

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Fünf-Schritte-Programm in KrisenzeitenEgal, ob wir unter Zukunftsängsten, Beziehungsproblemen, einem Todesfall, einer Erkrankung, depressiven Verstimmungen, Existenzsorgen oder anderen schwierigen Umständen leiden - Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben und nötigen uns körperlich, seelisch und geistig Hochleistungen ab. Ein gutes Krisenmanagement ist das A und O, um während einer miesen Zeit bei klarem Verstand zu bleiben, das Geschehene akzeptieren zu können, Lösungen und Visionen für die Zukunft zu entwickeln und mit der Kraft des positiven Denkens die persönliche Krise zu meistern."Hilfe in miesen Zeiten" bieten Dir Susanne Hühn und Abbas Schirmohammadi: In ihren Meditationen und geführten Entspannungen lernst Du, zur Ruhe zu kommen, die akute Problematik zu verarbeiten, den gestressten inneren Anteil zu erkennen und aufzulösen, verborgene Kraftressourcen zu aktivieren und deine Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.Beim "Entrümpeln" wirst Du verstehen, was die Krise dich lehren kann und wie Du sie zu einer Chance für eine bessere Zukunft machst. Neben der Heilung deines Inneren Kindes helfen dir neue Impulse bei der Entscheidungsfindung und auf deinem Weg in ein selbstbewussteres, selbstbestimmteres und glücklicheres Leben.Du bist nicht allein. Das bewährte Fünf-Schritte-Programm ist für Dich da, wann immer Du es brauchst. Du darfst Dir sicher sein: Alles wird gut!Sprecherin: Susanne Hühn; Musik: Abbas Schirmohammadi

Susanne Hühn ist Physiotherapeutin, Seminarleiterin und Autorin. Ihr Schwerpunkt ist das Lehren emotionaler Intelligenz und innerer Freiheit dank einer liebevollen, beschützenden Beziehung des Erwachsenen zum eigenen Inneren Kind. Sie vermittelt die Transformation zum wahrhaft liebenden, freien und selbstbestimmten Menschen. Bewusst angewandtes, aktives Selbstmitgefühl bildet das wichtigste Element ihrer Methode, über die sie zahlreiche Bücher und Meditationen verfasst hat. Viele Kliniken arbeiten mit ihren Büchern und empfehlen sie ihren Patienten weiter.

Abbas Schirmohammadi ist Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach, Mediator und Mentaltrainer sowie Chefredakteur mehrerer Gesundheitsmagazine. Der Experte für Stressprävention und Entspannung vermittelt seit über 15 Jahren sein Wissen in Coachings, Seminaren, Fachartikeln und Audioprogrammen. Mit seinen lösungsorientierten Methoden legt er den Fokus stets auf eine individuelle kontinuierliche Persönlichkeitsentwicklung. Da fast alle körperlichen Erkrankungen einen psychischen Ursprung haben, ist die Psychohygiene ein zentrales Thema seiner Arbeit.

1) Begrüßung (4:19 Min.)2) Komme zur Ruhe und in Sicherheit (13:22 Min.)3) Erkenne, wer in dir den größten Stress erlebt (12:43 Min.)4) Nutze deine Ressourcen und Talente (9:55 Min.)5) Entwickle frische Kräfte und spinne Stroh zu Gold (13:34 Min.)6) Treffe neue Entscheidungen (11:55 Min.)

Erscheinungsdatum	29.01.2024
Verlagsort	Murnau
Sprache	deutsch
Maße	142 x 125 mm
Gewicht	95 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Arbeitsplatzverlust • audio-cd meditationen • Beziehungsprobleme • Ehekrise • Eheprobleme • Entscheidungsfindung • Existenzsorgen • Heilung des inneren Kindes • Hilfe in Krisen • Inneres Kind • kraft des positiven denkens • Krisenbewältigung • Krisenmanagement • Krisenzeiten • Meditation • Meditations CD • Partnerschaftsprobleme • Persönliche Krise • Positiv denken • Stressbewältigung • Trauer • Zukunftsängste
ISBN-10	3-86374-722-4 / 3863747224
ISBN-13	978-3-86374-722-0 / 9783863747220
Zustand	Neuware