Blick ins Buch

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

Damit das Leben einfach wird

Stefanie Stahl (Autor)

Buch | Softcover

256 Seiten

2020
Kailash/Sphinx (Verlag)
978-3-424-63200-2 (ISBN)

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Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie man sein Selbstwertgefühl stärken kann: indem man sich selbst akzeptiert, klar kommuniziert, zielgerichtet handelt, seine Gefühle reguliert – und indem man lernt, sein Leben zu genießen.

Von der Autorin von »Das Kind in dir muss Heimat finden«.

Stefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin in freier Praxis in Trier, zählt zu Deutschlands bekanntesten Psychotherapeuten. Sie hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Bindungsangst, Liebe und Selbstwertgefühl. Mit dem Modell vom Sonnen- und Schattenkind hat sie eine besonders bildhafte und praxisnahe Methode zur Arbeit mit dem inneren Kind erschaffen, die über die Grenzen Deutschlands hinaus auf große Resonanz stößt. Stefanie Stahls Bücher wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ oder „Jeder ist beziehungsfähig“ stehen seit Jahren auf den Top-Rängen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft. Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin und wird regelmäßig als Expertin für Presse und Talkshows angefragt.

Erscheinungsdatum	18.05.2020
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	415 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Bestseller • Bestsellerliste • bestsellerliste spiegel aktuell • Booktok • booktokgermany • Buch • Bücher • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Schüchternheit • Selbstakzeptanz • Selbstbewusstsein • Selbsterkenntnis • Selbstmitgefühl • Selbstsicherheit • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • TikTok • Unsicherheit
ISBN-10	3-424-63200-7 / 3424632007
ISBN-13	978-3-424-63200-2 / 9783424632002
Zustand	Neuware