In Balance mit Ayurveda (eBook)

Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst. Mit 20 Rezepten

Laura Krüger (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
256 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0960-7 (ISBN)

Infos

PMS, PCOS, Beschwerden nach dem Absetzen der Pille, Schilddrüsenprobleme – immer mehr Frauen leiden an einem Leidest du unter PMS oder dem PCO-Syndrom? Spielen deine Hormone nach dem Absetzen der Pille verrückt? Bereitet dir deine Schilddrüse Probleme? Dann geht es dir wie vielen Frauen, die an einem gestörten Hormonhaushalt leiden. Anstatt dauerhaft auf Medikamente angewiesen zu sein, kannst du mit Ayurveda einen natürlichen Behandlungsweg wählen. Die Ayurveda-Therapeutin Laura Krüger erklärt dir die Grundlagen der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Welt sowie die Funktionsweise unseres Hormonsystems und zeigt, wie Ayurveda dieses unterstützen kann. Du lernst, dein Dosha zu bestimmen, Ungleichgewichte zu regulieren und wieder auf deine Intuition zu hören. Ein 7-Schritte-Programm mit Ritualen und leckeren Rezepten hilft dir, die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren und deinen Lebensstil und deine Ernährung dauerhaft umzustellen.
Mit Ayurveda kannst du es auf natürliche Weise schaffen, deinen Körper wieder in Balance zu bringen und dich rundum wohlzufühlen.
gestörten Hormonhaushalt. Medikamente sind keine dauerhafte Lösung. Mit Ayurveda, der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Welt, kann das Hormonsystem natürlich reguliert werden. Die Ayurveda-Therapeutin Laura Krüger erklärt die Grundlagen des Ayurveda sowie die Funktionsweise unseres Hormonsystems und wie Ayurveda dieses unterstützen kann. Ein 7-Schritte-Programm mit Ritualen und Rezepten hilft, die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren, Lebensstil und Ernährung umzustellen und den Körper wieder in Balance zu bringen.

Autor

Laura Krüger ist Ayurveda-Therapeutin, zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsexpertin. Sie teilt ihr Wissen über Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit in Workshops, Vorträgen, Coachings sowie in ihrem Podcast »Ganz schön gesund«.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 12.4.2020
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: Amenorrhoe • Antistress • Atemübung • Ausgeglichenheit • Ayurveda • Ayurveda Ernährung • Ayurveda Kur • ayurveda medizin • Ayurveda Typ • ayurvedisch • ayurvedische Maske • ayurvedisches Öl • Ayuveda gegen Amenorrhoe • Ayuveda gegen Stress • Ayuveda gegen Verdauungsstörung • Balance • Buch • Bücher • Cortisol • Darm • Dosha • Dysbalance • Einfluss der Hormone • Einklang • Energie • Ernährung • Ernährungsempfehlung • Firness • Geist • Gesudheit • Gesunde Ernährung • gesundes Gewicht • Gesundheit • Gleichgewicht • Harmonie • Heilkunst • Heilmethode • Hormon • Hormonbalance • Hormonbalance durch Ayurveda • Hormondrüsen • Hormondysbalance • Hormone • hormone im weiblichen Körper • Hormoneinfluss • hormonelle Dysfunktion • hormonelles Gleichgewicht • hormongerechte Ernährung • Hormonhaushalt • Hormonhaushalt der Frau • Hormonmangel • Hormonstörung • Hormonsystem • Hormontest • Hormontherapie • Hormontherapie ohne Medikamente • Hormonungleichgewicht • Kapha • Körper • Körper und Geist • Leber • Libido stärken • Massage • Meditation • Menstruationsbeschwerden • Menstruationszyklus • Naturheilkunde • Naturheilmethode • Natürliche Behandlung • natürliche Hormone • natürliche Hormonregulierung • Neuerscheinung • neuerscheinung 2020 • Östrogen • Periode bleibt aus • Pitta • PMS • Ratgeber • regulieren • Regulierung des Hormonhaushalts • Selbstheilung • Selbstheilungskräfte • Selbstmassage • Senkung Stresslevel • Stoffwechsel • Stress • Stressbekämpfung • Stresslevel minimieren • Stressreduktion • Therapie • Vata • Verdauung • verdauungsfördernde Rezepte • weibliche Hormone • weiblicher Hormonhaushalt • wie Hormone wirken • Wirkung der Hormone • Wohlbefinden • Yoga
• ISBN-10: 3-7453-0960-X / 374530960X
• ISBN-13: 978-3-7453-0960-7 / 9783745309607