Blick ins Buch

In Balance mit Ayurveda

Wie du deine Hormone natürlich regulierst und dich ins Gleichgewicht bringst. Mit 20 Rezepten

Laura Krüger (Autor)

Buch | Softcover

256 Seiten

2020
riva (Verlag)
978-3-7423-1265-5 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Leidest du unter PMS oder dem PCO-Syndrom? Spielen deine Hormone nach dem Absetzen der Pille verrückt? Bereitet dir deine Schilddrüse Probleme? Dann geht es dir wie vielen Frauen, die an einem gestörten Hormonhaushalt leiden. Anstatt dauerhaft auf Medikamente angewiesen zu sein, kannst du mit Ayurveda einen natürlichen Behandlungsweg wählen. Die Ayurveda-Therapeutin Laura Krüger erklärt dir die Grundlagen der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Welt sowie die Funktionsweise unseres Hormonsystems und zeigt, wie Ayurveda dieses unterstützen kann. Du lernst, dein Dosha zu bestimmen, Ungleichgewichte zu regulieren und wieder auf deine Intuition zu hören. Ein 7-Schritte-Programm mit Ritualen und leckeren Rezepten hilft dir, die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren und deinen Lebensstil und deine Ernährung dauerhaft umzustellen.Mit Ayurveda kannst du es auf natürliche Weise schaffen, deinen Körper wieder in Balance zu bringen und dich rundum wohlzufühlen.

Laura Krüger ist Ayurveda-Therapeutin, zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsexpertin. Sie teilt ihr Wissen über Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit in Workshops, Vorträgen, Coachings sowie in ihrem Podcast »Ganz schön gesund«.

Erscheinungsdatum	06.04.2020
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	694 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
Schlagworte	Amenorrhoe • Antistress • Atemübung • Ausgeglichenheit • Ayurveda • Ayurveda Ernährung • Ayurveda Kur • ayurveda medizin • Ayurveda Typ • ayurvedisch • ayurvedische Maske • ayurvedisches Öl • Ayuveda gegen Amenorrhoe • Ayuveda gegen Stress • Ayuveda gegen Verdauungsstörung • Balance • Buch • Bücher • Cortisol • Darm • Dosha • Dysbalance • Einfluss der Hormone • Einklang • Energie • Ernährung • Ernährungsempfehlung • Firness • Geist • Gesudheit • Gesunde Ernährung • gesundes Gewicht • Gesundheit • Gleichgewicht • Harmonie • Heilkunst • Heilmethode • Hormon • Hormonbalance • Hormonbalance durch Ayurveda • Hormondrüsen • Hormondysbalance • Hormone • hormone im weiblichen Körper • Hormoneinfluss • hormonelle Dysfunktion • hormonelles Gleichgewicht • hormongerechte Ernährung • Hormonhaushalt • Hormonhaushalt der Frau • Hormonmangel • Hormonstörung • Hormonsystem • Hormontest • Hormontherapie • Hormontherapie ohne Medikamente • Hormonungleichgewicht • Kapha • Körper • Körper und Geist • Leber • Libido stärken • Massage • Meditation • Menstruationsbeschwerden • Menstruationszyklus • Naturheilkunde • Naturheilmethode • Natürliche Behandlung • natürliche Hormone • natürliche Hormonregulierung • Neuerscheinung • neuerscheinung 2020 • Östrogen • Periode bleibt aus • Pitta • PMS • Ratgeber • regulieren • Regulierung des Hormonhaushalts • Selbstheilung • Selbstheilungskräfte • Selbstmassage • Senkung Stresslevel • Stoffwechsel • Stress • Stressbekämpfung • Stresslevel minimieren • Stressreduktion • Therapie • Vata • Verdauung • verdauungsfördernde Rezepte • weibliche Hormone • weiblicher Hormonhaushalt • wie Hormone wirken • Wirkung der Hormone • Wohlbefinden • Yoga
ISBN-10	3-7423-1265-0 / 3742312650
ISBN-13	978-3-7423-1265-5 / 9783742312655
Zustand	Neuware