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Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch (eBook)

Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
eBook Download: EPUB
2019
128 Seiten
Kneipp Verlag
978-3-99040-550-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch - P.A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré
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Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.
Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen – und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten-Erfolg.
Erscheint lt. Verlag 18.11.2019
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Anleitung Fasten • Autophagie • Detox-Techniken • Fasten • intermittierendes Fasten • Intervallfasten • Intervallfasten 16:8 • ratgeber fasten
ISBN-10 3-99040-550-0 / 3990405500
ISBN-13 978-3-99040-550-5 / 9783990405505
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