Trainingswissenschaft für die Sportpraxis
- Zugeschnitten auf Bachelor- und Masterstudiengänge im Bereich Sport - für das Modul Trainingswissenschaft
- Prüfungsrelevant, außerordentlich praxisrelevant und evidenzbasiert
- Reichhaltig illustriert und hochwertig didaktisch aufbereitet
- Ideale Prüfungsvorbereitung für Studierende der Sportwissenschaft sowie ideal für Trainer, Auszubildende und Schüler in sport- und fitnessbezogenen Berufen
- Ideal auch für die Trainerausbildung des DOSB auf B- und A-Lizenz Niveau bzw. für Diplom-Trainer
- Angereichert mit Videoclips via More Media App
Dieses motivierende und reichhaltig illustrierte Lehrbuch wendet sich an Studierende im Fach Sportwissenschaft sowie an Trainer, Auszubildende und Schüler in sport- und fitnessbezogenen Berufen und dient diesen als ideale Prüfungsvorbereitung. Es ist besonders geeignet als Begleit- und Vertiefungslektüre für Vorlesungen im Fach Trainingswissenschaft.
Trainingswissenschaftliche Themen werden anschaulich, gut verständlich und praxisrelevant dargestellt. Auch interessierte Leistungs- und Freizeitsportlerinnen und -sportler erhalten eine ausgewogene Mischung von evidenzbasierten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Trainingstipps.
Wertvolle Hinweise zu den Bereichen Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung, Monitoring und Wettkampfanalyse bilden das Rückgrat des Buches. Das Grundlagenwissen zum Kraft-, Schnelligkeits-, Beweglichkeits-, Ausdauer- und Techniktraining wird durch angemessene biologische Vertiefungen und durch Exkurse zu modernen Trainingsinterventionen erweitert. Dem klaren Plädoyer für Individualisierung und Sportartspezifität des Trainings wurde durch gesonderte Kapitel zu ausgewählten Sportarten Rechnung getragen. Neben dem Leistungssport, stehen auch die Besonderheiten des Trainings mit Kindern und Jugendlichen, mit Aktiven im mittleren Lebensalter oder mit älteren Masterathletinnen und -athleten im Fokus.
Das Buch wagt den Spagat zwischen einer international ausgerichteten forschungsorientierten Trainingswissenschaft und der unweigerlich damit verknüpften Sportpraxis. Abgerundet wird das didaktische Konzept durch interaktives Zusatzmaterial in Form von Videobeispielen, die einfach mit der Springer Nature More Media App abgerufen werden können.
Prof. Dr. Alexander Ferrauti leitet den Lehrstuhl für Trainingswissenschaft an der Ruhr-Universität Bochum. Er war langjähriges Mitglied im Sprecherrat der dvs-Sektion Trainingswissenschaft, Dekan der Fakultät für Sportwissenschaft, Referent für Sportwissenschaft im Deutschen Tennis Bund und ECSS-Kongresspräsident. Nach seinem Studium in den Fächern Sportwissenschaft und Biologie erfolgten Promotion und Habilitation im Fach Trainingswissenschaft. Seine Forschungsschwerpunkte beinhalten die Leistungssteuerung in den Sportspielen, konditionelle Leistungsdiagnostik, Talentdiagnostik und Nachwuchsförderung, Leistungsphysiologie und Ernährung, Regenerationsmanagement im Spitzensport sowie Ausdauer- und Krafttraining im Freizeitsport.
Aufgaben und Inhalte der Trainingswissenschaft
Grundlagenwissen zum sportlichen Training
Leistungssteuerung im Sport
Krafttraining
Schnelligkeitstraining
Beweglichkeitstraining
Ausdauertraining
Techniktraining
Regenerationsmanagement und Ernährung
Training im Kindes- und Jugendalter
Training im mittleren und höheren Lebensalter
Training in ausgewählten Sportarten.
| Erscheinungsdatum | 10.09.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Lehrbuch |
| Zusatzinfo | 9 schwarz-weiß Abbildungen, 419 Abbildungen in Farbe |
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 168 x 240 mm |
| Gewicht | 1530 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin | |
| Physiotherapie / Ergotherapie ► Rehabilitation ► Sport-Rehabilitation | |
| Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Sport und Trainingslehre | |
| Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft | |
| Schlagworte | Bachelor Sport • Beanspruchung • Bewegungslehre • Bewegungswissenschaft • Fußball • Krafttraining • Leistungssport • Master Sport • Monitoring • Regeneration • Schulsport • Sportarten • Sportpraxis • Sportwissenschaft • Tennis • Trainerausbildung B- und A-Lizenz • Trainingspraxis • Trainingswirkungsanalyse • Trainingswissenschaft • Wearables |
| ISBN-10 | 3-662-58226-0 / 3662582260 |
| ISBN-13 | 978-3-662-58226-8 / 9783662582268 |
| Zustand | Neuware |
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