Blick ins Buch

Gelassen leben mit Hochsensibilität

Selbstbewusst abgrenzen im Alltag, Zeit für mehr innere Ruhe

Sylvia Harke (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2019
Via Nova (Verlag)
978-3-86616-468-0 (ISBN)

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Durch mangelnde Selbstannahme, hohe berufliche und familiäre Anforderungen verlieren viele Hochsensible leicht die eigenen Bedürfnisse aus den Augen.Mit diesem Praxisbuch erhalten hochsensible, hochsensitive und empathische Menschen eine Fülle von praktischen Übungen und heilsamen Ritualen, die ihnen helfen, ihren eigenen Standpunkt im Leben zu finden. Die Bestsellerautorin und Psychologin Sylvia Harke vermittelt praxiserprobte Methoden, um das Selbstvertrauen und die Ich-Kraft zu stärken.Die Leser lernen, mit Stress besser umzugehen, sich abzugrenzen und die eigene Feinfühligkeit als wertvolles Talent zu entdecken.Ein großartiges, mit Liebe gestaltetes, Selbsthilfebuch, das als kreativer Alltagsbegleiter allen feinfühligen Wesen den Weg in ein selbstbestimmtes und befreites Leben bereiten kann.

Sylvia Harke ist Diplom-Psychologin und selbst hochsensibel. Sie lebt in Süddeutschland und gründete mit ihrem Mann Arno die hsp academy. Gemeinsam geben sie Seminare und Onlinekurse zur Hochsensibilität. Die Autorin ist Expertin für die Themen Selbstwert, Beziehungen, Abgrenzung und Berufung. Nach dem großen Erfolg von »Hochsensibel – Was tun?« überrascht die erfahrene Autorin Sylvia Harke mit ihrem neuesten Werk ihre Leser. Sie fokussiert sich hier auf die wichtigsten Lebensthemen, die in Seminaren und Coachings mit Hochsensiblen immer wieder auftauchen. Deshalb ist dieses Buch die Essenz ihrer Arbeit aus den letzten Jahren. Es führt die Leser direkt zu den wesentlichen Punkten: der Selbstannahme, Abgrenzung und emotionalen Autonomie.Die Psychologin lädt ein zur Entschleunigung in unserer digital geprägten Welt. Am Ende des Buches zeigt die Autorin mutige Wege, um sich aus überholten spirituellen Glaubenssätzen zu befreien und ebnet so den Weg für eine selbstbestimmte, persönliche Reifwerdung.

Erscheinungsdatum	11.10.2019
Zusatzinfo	40 farbige Fotos
Verlagsort	Petersberg
Sprache	deutsch
Maße	200 x 250 mm
Gewicht	540 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • ADHS Erwachsene • Alltagsbegleiter • Alltagsstress erkennen • Befreites Leben • Berufliche Anforderungen • Burnout • Depression • emotionalen Stress ausbalancieren • Empathie • entspannter Lebensstil für Hochsensible • Entspannung • Erde • familiäre Anforderungen • feinfühlig • feinfühlige Wesen • Feinfühligkeit • Feuer • Gefühle • gelassen leben mit Hochsensibilität • heilsame Erkenntnis • Hochbegabung • Hochsensibel • Hochsensibilität • Hochsensivität • Hsp • Hypersensibilität • Ich-Kraft • Innere Freiheit • Inspirationen • Körper und Geist • kreativer Alltagsbegleiter • kreatives Inspirationsbuch für Hochsensible • Lebenshilfe • liebevolle Beziehungen • liebevolle Stärkung • Luft • mangelnde Selbstannahme • Meditation • Nähe • praxiserprobte Methoden • Ratgeber • Reizüberflutung • Selbstbewusst abgrenzen im Alltag • Selbsterforschungsprozess • Selbsthilfebuch • Selbstliebe • Selbstvertrauen • Selbstwertgefühl • sensibelchen • spirituelle Abrenzung • Spirituelles Coaching • stress abbauen • sylvia harke • Systemisches Coaching • Überempfindlichkeit • Übungen • Wald • Wasser • zartbesaitet • Zärtlichkeit • Zeit für mehr innere Ruhe
ISBN-10	3-86616-468-8 / 3866164688
ISBN-13	978-3-86616-468-0 / 9783866164680
Zustand	Neuware