Blick ins Buch

Powerful Mind

Energie, Motivation, Selbstvertrauen

Klara Fuchs (Autor)

Buch | Hardcover

208 Seiten

2019
Trias (Verlag)
978-3-432-10831-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

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Entdecke dein neues Power-Ich Hej! Ich bin Klara, Fitness- und Mentaltrainerin und Bloggerin. Ich habe eine Mission: Ich will, dass Du ein glücklicheres, selbstbewussteres Leben mit mehr sportlicher Aktivität führen kannst. Ich will, dass Du Deine innere Power entdeckst. Ich will, dass Du Dein wahres Ich nicht mehr versteckst. Wenn Du körperlich vital und fit bist, streichelst Du damit auch Deine Seele. Und nur in Balance geht es Dir gut. - Selbstvertrauen und inneres Glück: Werde mutig und feiere Deine Fehler. Nur so erkennst Du Dein Potential. - Motivation und Gewohnheiten: Wirf schlechte Gewohnheiten über Bord. Aus jedem Tief führt ein Weg hinaus. Es geht nicht um perfekt, sondern um das beste Du, das Du sein kannst. - Trainingsplan und Trainingsphilosophie: Gleich loslegen - auch wenn Du Anfängerin bist. Alle Übungen kannst Du leicht auch zuhause machen. Lebe Deine Leidenschaft. Verfolge Deine Träume. Sei voller Tatendrang. Sei selbstbewusst wie eine Löwin.

Klara Fuchs möchte dir eine riesige Portion Lebensfreude, alles Wichtige über Sport und Mentaltraining, Selbstvertrauen und Mädelspower schenken. Sie ist Bloggerin, Dipl. Mentaltrainerin und Sportstudentin aus den Alpen Österreichs. Früher war sie Leistungssportlerin und hatte mit einem gestörten Essverhalten und wenig Selbstvertrauen zu kämpfen. Mit Mentaltraining hat sie aus dieser Krise herausgefunden und hilft heute mit dieser Erfahrung anderen, selbstbewusster und glücklicher zu werden. Dazu gehört auch ein gesunder Lebensstil, für den sie euch begeistern möchte. Sie ist Halbschwedin und sehr inspiriert von der schwedischen Kultur und Denkweise. Mehr erfahrt ihr auf ihrem Blog https://www.klarafuchs.com/ und in ihrem Podcast Foxi Mind.

Erscheinungsdatum	09.04.2019
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	205 x 265 mm
Gewicht	973 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Achtsamkeit • Balance • Bewegung • Burn-out • Burnout • Corona • Coronavirus • Corona-Virus • Covid 19 • Covid-19 • Depression • Ernährung • Essstörung • Fitness • Fitnessübungen • Fokus • Fokussieren • Foxi Mind • Gewohnheiten • Glück • Homeoffice • Kraft • Krise • Meditation • Mentaltraining • Mindset • Motivation • Persönlichkeitsentwicklung • Power • Prioritäten setzen • Regeneration • Schlaf • Selbstbewusstsein • Selbstmotivation • Selbstvertrauen • Selbstwert • selbstzweifel überwinden • Sport • Stärke • stay home • Training • Training im Alltag • Trainingsplan • Virus • Ziele setzen
ISBN-10	3-432-10831-1 / 3432108311
ISBN-13	978-3-432-10831-5 / 9783432108315
Zustand	Neuware