Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät (eBook)

Die Darmflora erneuern, Gewicht verlieren und schlank bleiben

Fedon Lindberg (Autor)

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2018
320 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0445-9 (ISBN)

Infos

Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern – und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.

Autor

Dr. Fedon Lindberg stammt ursprünglich aus Griechenland, ist aber schon seit vielen Jahren in seiner eigenen sehr erfolgreichen Klinik in Oslo, Norwegen, tätig. Hier behandelt er Patienten mit Diabetes und Stoffwechselstörungen und zeigt ihnen unter Einbeziehung verschiedener medizinischer Fachrichtungen, wie sie ihre Ernährung und ihr Leben so verändern können, dass sie dauerhaft Gewicht verlieren und sich wieder wohlfühlen können.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 5.11.2018
• Übersetzer: Daniela Syczek, Michael Baumgartner
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: abendessen rezepte • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mikrobiom • abnehmen mit genuss • abnehmen mit mikrobiom • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • Backen • Backrezepte • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • brunch rezepte • Buch • Bücher • daniela syczek • darmbakterien abnehmen • darmbakterien aufbauen • darmbakterien kur • darmbakterien probiotika • darm diät rezepte • darm rezepte • darmschonende ernährung rezepte • das mikrobiom - heilung für den darm • Dessert Rezepte • Diät • Diät abnehmen • Diät Buch • Diät essen • Diät ohne hungern • Diätplan • diät rezepte • effektiv abnehmen • einfache Gerichte • einfache Rezepte • endlich abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Essen • Fatburner • fedon lindberg • Fett abnehmen • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fettverbrennung ankurbeln • Fettverbrennung anregen • Frisch gekocht • Gerichte • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde Gerichte • gesunder darm rezepte • Gesunde Rezepte • Gesund kochen • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • Idealgewicht • Kochbuch • kochbuch gesunder darm • Kochen • Kochen & Backen • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • kohlenhydrate diät • Kuchen Rezepte • lebensmittel zum abnehmen • leckere Gerichte • leckere Rezepte • Leicht abnehmen • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • leicht küchen • Low Carb Diät • mikrobiom abnehmen • mikrobiom adipositas • Mikrobiomanalyse • mikrobiom aufbauen • mikrobiom ballaststoffe kurzkettige fettsäuren • mikrobiom buch • mikrobiom darm • mikrobiom darm diät • mikrobiom darmflora • mikrobiom-darm-hirn-achse • mikrobiom definition • mikrobiom des menschen • mikrobiom diabetes • mikrobiom diagnostik • mikrobiom diät • mikrobiom diät lebensmittel • mikrobiom diät rezepte • mikrobiom ernährung • mikrobiom forschung • mikrobiom forschung deutschland • mikrobiom gewicht • mikrobiom im darm • mikrobiom immunsystem • mikrobiom kinderwunsch • mikrobiom lebensmittel • mikrobiom mensch • mikrobiom methode diät • mikrobiom neurodermitis • mikrobiom probiotika • mikrobiom repair • mikrobiom rezepte • mikrobiom spektrum • mikrobiom stärken • mikrobiom studie • mikrobiom therapie • mikrobiom und ernährung • mikrobiom verbessern • mikrobiom wissensstand und perspektiven • mikrobiota mikrobiom • mittagessen rezepte • natürlich schlank mit der mikrobiomdiät • Neuerscheinung 2018 • oberschenkel abnehmen • Partyrezepte • ratgeber abnehmen • Rezeptbuch • Rezepte • Rezepte schnell • Rezepte zum Abnehmen • Rezeptideen • richtig abnehmen • Schlank • Schlankmacher • schlank mit darm kochbuch • schlank mit darm rezepte • schlank werden • schnell abnehmen • schnell abnehmen ohne sport • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • Suppe • Übergewicht • Vegetarische Rezepte • Vorspeisen • Was koche ich heute • was koche ich morgen • was soll ich kochen • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man schnell abnehmen
• ISBN-10: 3-7453-0445-4 / 3745304454
• ISBN-13: 978-3-7453-0445-9 / 9783745304459