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Das Kochbuch gegen Migräne - Tara Spencer

Das Kochbuch gegen Migräne (eBook)

Praktischer Ernährungsplan und 74 einfache Rezepte

(Autor)

eBook Download: EPUB
2018 | 1. Auflage
224 Seiten
books4success (Verlag)
978-3-86470-530-4 (ISBN)
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Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen – für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren: Ernährung. Seit sie darauf achtet, was sie isst, und ihre persönlichen Trigger eliminiert hat, sind die Schmerzen dramatisch zurückgegangen. Ihr Buch bietet einen einfachen und leicht nachzukochenden Ernährungsplan mit 74 leckeren Gerichten. Sie hilft dem Leser, die "Trigger-Foods" zu identifizieren und dem Teufelskreis Migräne zu entkommen.

Tara Spencer ist Journalistin, Personal Trainer und zertifizierte Ernährungsspezialistin. Ihr Fokus liegt auf Ernährung, verbunden mit der natürlichen Behandlung von Krankheiten und Essstörungen. Dieses Buch hat sie in Zusammenarbeit mit der Association of Migraine Disorders geschrieben.

Erscheint lt. Verlag 15.3.2018
Übersetzer Birgit Irgang
Verlagsort Kulmbach
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte Ernährung • Ernährungsplan • Kopfschmerzen • Krankheit • Migräne • Rezepte • Schmerzen • Trigger • Trigger-Foods
ISBN-10 3-86470-530-4 / 3864705304
ISBN-13 978-3-86470-530-4 / 9783864705304
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