Blick ins Buch

Das Kochbuch gegen Migräne

Praktischer Ernährungsplan und 74 einfache Rezepte

Tara Spencer (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2018 | 2. Auflage
books4success (Verlag)
978-3-86470-529-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen - für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren: Ernährung. Seit sie darauf achtet, was sie isst, und ihre persönlichen Trigger eliminiert hat, sind die Schmerzen dramatisch zurückgegangen. Ihr Buch bietet einen einfachen und leicht nachzukochenden Ernährungsplan mit 74 leckeren Gerichten. Sie hilft dem Leser, die "Trigger-Foods" zu identifizieren und dem Teufelskreis Migräne zu entkommen.

Tara Spencer ist Journalistin, Personal Trainer und zertifizierte Ernährungsspezialistin. Ihr Fokus liegt auf Ernährung, verbunden mit der natürlichen Behandlung von Krankheiten und Essstörungen. Dieses Buch hat sie in Zusammenarbeit mit der Association of Migraine Disorders geschrieben.

Erscheinungsdatum	02.02.2018
Übersetzer	Birgit Irgang
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Migraine Relief Diet (Tara Spencer)
Maße	195 x 235 mm
Gewicht	700 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Ernährungsplan • Gesund durch Ernährung • Gesunde Rezepte • healthy food • Kochen gegen den Schmerz • Migräne • neues Ernährungskonzept • Rezepte gegen Kopfschmerz • Schmerzlinderung • Schmerztherapie • Trigger
ISBN-10	3-86470-529-0 / 3864705290
ISBN-13	978-3-86470-529-8 / 9783864705298
Zustand	Neuware