Thrive Diet, 10th Anniversary Edition - Brendan Brazier

Thrive Diet, 10th Anniversary Edition (eBook)

Brendan Brazier (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
221 Seiten
Penguin Canada (Verlag)
978-0-14-319803-1 (ISBN)

reduce body fat * diminish visible signs of aging * boost energy and mental clarity * enhance mood * increase productivity * eliminate junk food cravings and hunger * build a stronger immune system * lower cholesterol * improve sleep quality * stay healthy for life The Thrive Diet is a long-term eating plan that will help you achieve optimal health through stress-busting plant-based whole foods. It's an easy-to-follow diet that will help you understand why some foods create nutritional stress and how other foods can help eliminate it, giving you a lean body, sharp mind and everlasting energy. Fully researched and developed by Brendan Brazier, professional Ironman triathlete, The Thrive Diet features:the best whole foodsover 100 easy-to-make recipes with raw food options that are all wheat-, gluten-, soy-, corn-, refined sugar- and dairy free, including exercise-specific recipes for pre-workout snacks, energy gels, sports drinks and recovery foods.en easy-to-follow exercise plan that compliments The Thrive Diet

Erscheint lt. Verlag	7.2.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
ISBN-10	0-14-319803-3 / 0143198033
ISBN-13	978-0-14-319803-1 / 9780143198031

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