Ein Arsch - ein Ziel

Meine Challenge

Anna Kraft, Erik Jäger (Autoren)

Buch | Softcover

96 Seiten

2017
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-5993-9 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Wow-Hintern in nur 30 Tagen! Ein knackiger Hintern ist der neue Sixpack und steht neben diesem ganz oben auf der Wunschliste vieler Frauen. Mit Stars wie Kim Kardashian, Shakira und J.Lo ist der Po in den Fokus der Berichterstattung gerutscht und ein knackiger Hintern gehört zu einem perfekten Körper dazu. Ein Arsch - ein Ziel kombiniert ein effektives Sportprogramm in verschiedenen Levels mit Ernährungstipps, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Genügend Motivation gibt es von Fitness-Coach Erik Jäger oben drauf und die richtigen Tipps, um am Ball zu bleiben erhalten Sie von Anna Kraft. Alle Übungen können online angesehen werden und die Trainingserfolge gespeichert und ausgewertet werden. So bekommt jede Frau in kürzester Zeit einen Super-Knack-Arsch.

Erik Jäger ist ärztlich geprüfter Personal Trainer und hat sich auf den Bereich des Bodyweight Trainings spezialisiert. Dank seiner Erfahrung als Athletik Trainer im Profifußball und als Ausbilder für Funktionelles Training weiß er, wie wichtig die korrekte Übungsausführung ist. In seinen Programmen geht es um Qualität vor Quantität. Mit seinem TET-Workout für eine straffe Kehrseite heißt es bald: Problemzone adé - dein perfekter Po wird es dir danken!

Erscheinungsdatum	28.02.2017
Reihe/Serie	GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Sprache	deutsch
Maße	187 x 242 mm
Gewicht	357 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	30 • 30 tage challenge po training zuhause muskel train • 30 tage challenge po training zuhause muskel training straffen übungen für einen straffen po knackpo jeans • am • Aufbauen • badass • Bauch • Bauch-Beine-Po • Bauch beine po fitness fit ohne geräte badass body • Bauch beine po fitness fit ohne geräte badass body muskelaufbau po training buch gu • BBP • bbp workout trainierter runder cellulite am muskel • bbp workout trainierter runder cellulite am muskelaufbau po trainer straffung muskel • Beine • bekomme • Body • Buch • Cellulite • challenge • Day • effektivste • EINEN • FIT • Fitness • Formen • für • Geräte • größerer • GU • Ich • Jeans • knackiger • Knackpo • Muskel • Muskelaufbau • Muskeln • ohne • Po • runder • schönen • schöner • Sportübungen • Straffen • Straffung • Tage • Theraband • Trainer • trainierter • Training • Übungen • Wie • wie bekomme ich einen schönen po größerer po effek • wie bekomme ich einen schönen po größerer po effektivste theraband übungen für po muskeln aufbauen • Workout • workout sportübungen für zuhause knackiger po übun • workout sportübungen für zuhause knackiger po übungen training formen schöner knackpo 30 day challenge • Zuhause
ISBN-10	3-8338-5993-8 / 3833859938
ISBN-13	978-3-8338-5993-9 / 9783833859939
Zustand	Neuware