Scoliosis, Yoga Therapy, and the Art of Letting Go (eBook)
120 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-0-85701-243-2 (ISBN)
Rachel Krentzman is the founder and director of Embody Physical Therapy and Yoga in San Diego, California, she is also a woman who has recovered from scoliosis and a related herniated disk through yoga. Rachel is licensed as both a physical therapist and yoga therapist; she began her career in clinical settings such as orthopaedics and neurosurgery before moving into yoga. As well as workshops and classes, Rachel offers teacher training in yoga therapy, particularly in the treatment of back problems. Rachel currently lives in Israel.
Foreword. Matthew J. Taylor. Introduction. PART ONE: THE PRINCIPLES. 1. Understanding Scoliosis. 2. Understanding Yoga Therapy. PART TWO: THE PRACTICE. 3. Releasing Tension. 4. Elongation and Symmetry. 5. Traction. 6. Mind-Body Tools. PART THREE: SUMMARY. 7. The Ten-Step Practice to Unwind Your Spine. References.
Erscheint lt. Verlag | 21.9.2016 |
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Vorwort | Matthew J. Taylor |
Zusatzinfo | 85 black and white photos and illustrations |
Verlagsort | London |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
Schlagworte | Asana • back brace • Back pain • eight limbs of yoga • Elongation • functional scoliosis • lumbar spine • Meditation • muscular tension • poses • Purna yoga • sequences • spinal disorders • spine • structural scoliosis • Surgery • symmetry • Traction |
ISBN-10 | 0-85701-243-6 / 0857012436 |
ISBN-13 | 978-0-85701-243-2 / 9780857012432 |
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