Das Wohlfühlbuch

333 Tipps für ein langes und gesundes Leben

Werner Bartens (Autor)

Buch | Softcover

336 Seiten

2017 | 1. Auflage
Knaur Taschenbuch (Verlag)
978-3-426-78823-3 (ISBN)

Infos

Sitzen ist das neue Rauchen, öfter mal aufstehen ist gut für die Gesundheit. Und Mitgefühl auch für sich selbst schützt vor Stress. Werner Bartens sorgt für unser Wohlbefinden, hat ein Wellness-Programm für die Gesundheit entwickelt und plädiert dafür, lieber hundert Dinge um ein Weniges zu ändern, als das ganze Leben auf den Kopf zu stellen. Denn kleine Veränderungen können wir nachhaltig umsetzen.
In diesem Ratgeber und Wohlfühl-Buch für alle Lebenslagen hat er 333 Anregungen versammelt, die Körper, Seele und Partnerschaft dienen. So einfach war ein glücklicheres Leben noch nie.

Autor

Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der leitende Redakteur der "Süddeutschen Zeitung" wurde u.a. als "Wissenschaftsjournalist des Jahres" ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor u.a. von Bestsellern wie "Was Paare zusammenhält" und "Körperglück". https://www.youtube.com/channel/UCL7pQAF4Mek16CrpNEwF-ag

Rezensionen

"Die 333 Rezepte sind wissenschaftlich fundiert und leicht umzusetzen. Schlechtes Gewissen ist fehl am Platz, es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um überraschende Details, die das Leben angenehmer machen und dazu beitragen, das man sich besser fühlt: Anregungen finden und probieren, was hilft - und den Rest bleiben lassen." Süddeutsche Zeitung 20161128

"Die 333 Rezepte sind wissenschaftlich fundiert und leicht umzusetzen. Schlechtes Gewissen ist fehl am Platz, es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um überraschende Details, die das Leben angenehmer machen und dazu beitragen, das man sich besser fühlt: Anregungen finden und probieren, was hilft - und den Rest bleiben lassen."

"In seinem neuen Ratgeber-Buch 'Fühl! Dich! Wohl!' listet der SZ-Autor die effektivsten Mini-Schritte in ein entspannteres, gesünderes, fitteres Leben auf."

"Die Tipps des Arztes und Wissenschaftsjournalisten sind verblüffend einfach und haben trotzdem (oder genau deswegen) eine grosse Wirkung."

"Der zauberhafte Mix aus Notizbuch und Ratgeber inspiriert mit 333 Anregungen zu mehr Glück, Gesundheit und Wohlbefinden."

"Mit seinen meist nur zwei Seiten langen Rezepten liefert Bartens kluge Denkanstöße, um das Leben lebenswerter zu gestalten."

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 28.08.2017
• Reihe/Serie: Knaur Taschenbücher
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 125 x 190 mm
• Gewicht: 333 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie
• Schlagworte: Entspannung • feel good • Fitness • Frauengesundheit • Geist • Gesunde Lebensführung; Ratgeber • gesünder leben • Gesundheit • Gesundheitstipps • Inspiration • Körper • lebensfreude buch • Männergesundheit • positive Einstellung • Positives Denken • Positives Körpergefühl • Ratgeber Gesundheit • Ratgeber Leben • Ratgeber Lebensführung • Seele • Wohlbefinden • Wohlbefinden; Ratgeber • Wohlfühlbuch • wohlfühlen
• ISBN-10: 3-426-78823-3 / 3426788233
• ISBN-13: 978-3-426-78823-3 / 9783426788233
• Zustand: Neuware