Blick ins Buch

111 Tipps für einen gesunden Körper

das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem

Ulrich Strunz (Autor)

Buch | Softcover

320 Seiten

2023 | 1. Auflage
Heyne (Verlag)
978-3-453-60675-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Leseprobe (PDF)

Artikel merken

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem Lebensstil, der von Kopf bis Fuß gesund hält!

Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band - komplett überarbeitet und um entscheidende Erkenntnisse der Genforschung ergänzt

Die besten Tipps von Dr. med. Ulrich Strunz für ein langes, gesundes und fittes Leben
Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks

Ausstattung: durchg. 2c

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Erscheinungsdatum	02.10.2023
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 206 mm
Gewicht	335 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	2023 • Allergien • Alterungsprozess stoppen • Alzheimer • Bestseller • Bestsellerliste • beweglich und gesund bleiben • Buch • Bücher • Chronische Krankheiten • Darmprobleme • Demenz vorbeugen und heilen • Depressionen • die richtige ernährung • ernährung umstellen • Gehirntraining • Gelenkerkrankungen • gesund durch Bewegung • Gesund Essen • Gesundheit • Gesundheit im Alter • Hilfe bei Rückenbeschwerden • Immunsystem aktivieren • Krebs • Müdigkeit • Neuerscheinung • Parkinson vorbeugen • Ratgeber • richtig bewegen • Schmerzen • schmerzfrei leben • selbstheilungskräfte aktivieren • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Taschenbuch • Übergewicht
ISBN-10	3-453-60675-2 / 3453606752
ISBN-13	978-3-453-60675-3 / 9783453606753
Zustand	Neuware