111 Tipps für einen gesunden Körper (eBook)

Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem - So bleiben Sie ein Leben lang gesund und fit! - Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band

Ulrich Strunz (Autor)

eBook Download: EPUB

2023 | 1. Auflage
320 Seiten
Heyne (Verlag)
978-3-641-31295-4 (ISBN)

Infos

Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem Lebensstil, der von Kopf bis Fuß gesund hält!

Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band - komplett überarbeitet und um entscheidende Erkenntnisse der Genforschung ergänzt

• Die besten Tipps von Dr. med. Ulrich Strunz für ein langes, gesundes und fittes Leben
• Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 11.10.2023
• Zusatzinfo: durchg. 2c
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Schlagworte: 2023 • Allergien • Alterungsprozess stoppen • Alzheimer • Arthritis vorbeugen und lindern • beweglich und gesund bleiben • Chronische Krankheiten • Darmprobleme • Demenz vorbeugen und heilen • Depressionen • die richtige ernährung • eBooks • ernährung umstellen • Gehirntraining • Gelenkerkrankungen • gesund durch Bewegung • Gesund Essen • Gesundheit • Gesundheit im Alter • Hilfe bei Rückenbeschwerden • Immunsystem aktivieren • Krebs • Müdigkeit • Neuerscheinung • Parkinson vorbeugen • Ratgeber • richtig bewegen • Schmerzen • schmerzfrei leben • selbstheilungskräfte aktivieren • Übergewicht
• ISBN-10: 3-641-31295-7 / 3641312957
• ISBN-13: 978-3-641-31295-4 / 9783641312954