Das Wohlfühlbuch (eBook)

333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben

Werner Bartens (Autor)

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2016 | 1. Auflage
336 Seiten
Verlagsgruppe Droemer Knaur
978-3-426-43860-2 (ISBN)

Infos

Hochmotiviert setzen wir immer wieder an, unser Leben zu ändern. Und scheitern doch meist. Wird es in diesem Sommer nichts mehr mit der Bikinifigur, so könnte man doch auf einen Halbmarathon trainieren. Mal ein Jahr den Alkohol weglassen, Zucker sowieso. Und heute, nein, gleich morgen wollen wir mit dem Herumtrödeln aufhören. Werner Bartens sorgt anders für unser Wohlbefinden. Er plädiert dafür, lieber hundert Dinge um ein kleines Etwas zu ändern, als das ganze Leben auf den Kopf stellen zu wollen. Denn die kleinen Veränderungen können wir nachhaltig umsetzen, an den Großen scheitern wir meist. In diesem wunderbaren Buch für alle Lebenslagen hat er 333 Anregungen versammelt, deren unmittelbarer Nutzen für Gesundheit und Wohlbefinden wissenschaftlich nachgewiesen ist. So einfach war ein glücklicheres Leben noch nie.

Dr. med. Werner Bartens, geboren 1966, hat Medizin, Geschichte und Germanistik studiert. Der leitende Redakteur der 'Süddeutschen Zeitung' wurde u.a. als 'Wissenschaftsjournalist des Jahres' ausgezeichnet. Er hat als Arzt und in der Forschung gearbeitet und ist Autor u.a. von Bestsellern wie 'Was Paare zusammenhält' und 'Körperglück'. https://www.youtube.com/channel/UCL7pQAF4Mek16CrpNEwF-ag

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 25.2.2016
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie
• Schlagworte: Entspannung • feel good • Fitness • Geist • gesünder leben • Gesundheit • Gesundheitstipps • Inspiration • Körper • lebensfreude buch • positive Einstellung • Positives Denken • Positives Körpergefühl • Ratgeber Gesundheit • Ratgeber Leben • Ratgeber Lebensführung • Seele • Wohlbefinden • Wohlfühlbuch • wohlfühlen
• ISBN-10: 3-426-43860-7 / 3426438607
• ISBN-13: 978-3-426-43860-2 / 9783426438602